胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量。胡蘿蔔炒雞蛋是孕前的一款好食譜。主料：胡蘿蔔100克雞蛋100克調料：姜5克大蔥10克鹽2克白砂糖5克胡椒粉1剋制作工......

蘿蔔羊肉煲食譜類別：孕前食譜材料：羊腿肉500克，白蘿蔔半個調味料：紅棗數個，大蒜2粒，生菜、鹽適量做法：1.羊肉、白蘿蔔洗淨切成大塊，生菜洗淨待用。2.將羊肉、白蘿蔔塊、紅棗同煮15分鐘取出。3.將大蒜剁碎用少許植物油爆香，放入......

胡蘿蔔是一種常見蔬菜，它富含維生素c，吃了對視力、皮膚都有好處；雞蛋是家中最常備的食物，它營養價值高，可以搭配各種食物。那麼，胡蘿蔔和雞蛋能一起吃嗎？接下來就隨小編一起去了解看看。胡蘿蔔和雞蛋能一起吃嗎就營養成分而......

主料：胡蘿蔔100克雞蛋100克調料：姜5克大蔥10克鹽2克白砂糖5克胡椒粉1剋制作工藝：1.將雞蛋去殼，入碗打散，調入味料，拌勻成蛋漿備用;將姜、蔥洗淨，姜切成末，蔥切成段備用。2.將胡蘿蔔去皮，切成細絲，用滾水焯透，撈出濾去水分。3.炒......

選料：鱔魚200克，胡蘿蔔300克，植物油30克，精鹽、醬油、醋各適量。製法：1、鱔魚洗淨，切成細絲。胡蘿蔔去根，洗淨，切絲。2、鍋上火，放入植物油燒熱，倒入鱔魚絲、胡蘿蔔絲翻炒，加入精鹽、醬油、醋炒勻炒熟，出鍋裝盤即成。特點：色豔，味鮮......

主料：胡蘿蔔100克雞蛋100克調料：姜5克大蔥10克鹽2克白砂糖5克胡椒粉1剋制作工藝：1.將雞蛋去殼，入碗打散，調入味料，拌勻成蛋漿備用;將姜、蔥洗淨，姜切成末，蔥切成段備用。2.將胡蘿蔔去皮，切成細絲，用滾水焯透，撈出濾去水分。3.炒......

胡蘿蔔炒蛋的做法（家庭食療-營養又平價的護眼美容蔬菜）胡蘿蔔炒蛋材料：胡蘿蔔1大根、雞蛋2枚、蔥花適量調味料：鹽1/2小匙、料酒1大匙、五香粉1/2小匙、另需鹽一小搓1.胡蘿蔔去皮洗淨後，切成細長條，放在大碗內，加一小搓鹽，用清......

孕婦食譜--番茄炒雞蛋主料番茄250克雞蛋200克調料植物油30克鹽4克料酒10剋制作工藝1.番茄用開水泡一下，去皮，用刀切開，淨籽，再切成丁，放在碗內待用;2.將雞蛋打入碗中，用筷子打勻，再放鹽1.5克和料酒攪和;3.鍋燒熱，放入油，即把番......

幹胡蘿蔔絲小炒的做法1.準備材料：胡蘿蔔1根、幹香菇5朵、千張2張、青蒜2根、色拉油適量、食鹽適量。2.步驟1：準備幾個大一點的胡蘿蔔，沖洗乾淨。把胡蘿蔔刨成長絲，從頭刨到尾，最好不要斷，這樣的絲才長。刨好的絲放在陽光下......

胡蘿蔔汁準備食材：胡蘿蔔1根、涼開水適量步驟1：胡蘿蔔去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，將胡蘿蔔放在蒸屜上。步驟2：大火蒸8分鐘左右，至胡蘿蔔軟熟。步驟3：將胡蘿蔔切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。步驟4：放入攪拌機，加少......

孕早期食譜胡蘿蔔紅棗烏雞湯做法原料：紅棗20枚，生薑2片，烏雞1只，胡蘿蔔90克。做法：1、將烏雞洗淨，去毛、去內臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝乾水。2、胡蘿蔔洗淨切塊。3、紅棗和生薑用水洗淨。紅棗去核;颳去姜皮，切2片。......

孕期食譜胡蘿蔔雞蛋黃金餅原料：小麥麪粉適量、牛奶適量、雞蛋適量、胡蘿蔔適量、色拉油適量做法：步驟1：雞蛋打散。步驟2：雞蛋液中加入牛奶。步驟3：再加入麪粉拌成麪糊。步驟4：再胡蘿蔔絲加入麪糊中拌勻。步驟5：取一勺麪糊倒......

原料：胡蘿蔔、乾麪粉、青菜心、土雞蛋、小蔥調料：鹽、油、製作方法：1、把胡蘿蔔切成小塊加點涼白開水榨成胡蘿蔔汁;青菜心剁碎;2、準備點乾麪粉，把胡蘿蔔汁倒入乾麪粉中攪拌均勻，若感覺有點幹就再加點水攪成糊糊狀，加入剁碎......

抗癌食譜：胡蘿蔔炒肉絲材料：胡蘿蔔1根，裏脊肉絲300g，蒜頭1個，糖、醬油、澱粉各少許做法：1.用糖、醬油、澱粉將裏脊肉絲醃漬5分鐘;2.胡蘿蔔切絲;3.蒜頭切末，起油鍋爆香蒜頭末，加入醃好的裏脊肉絲炒至半熟;4.加入胡蘿蔔絲及糖、......

胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量，增加了對人的滋補性，尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要，也提高了不愛吃......

牛肉蘿蔔湯材料:牛肉150克、白蘿蔔200克、香菜末10克調料:薑末1小勺，小蘇打、澱粉各少許，香油、鹽、雞精各適量做法:1.將牛肉洗淨，切成薄片，放入碗中，加小蘇打，少許鹽，薑末和澱粉拌均勻，使之入味;白蘿蔔洗淨，切成薄片。2.用大......

主料：雞蛋150克菠菜300克調料：鹽3克料酒15克大蔥5克姜2克味精1克香油5克植物油40剋制作工藝1.將菠菜洗淨後切成三四釐米的段，放入開水中燙一下，撈出投涼待用;2.將雞蛋加鹽在碗中打散;3.分別將蔥、姜切成末待用;4.炒鍋置旺......

胡蘿蔔我們也叫做是紅蘿蔔，胡蘿蔔不但外形很可愛而且還可以食用，胡蘿蔔是我們常見的一種蔬菜，胡蘿蔔裏面含有豐富的維生素和膳食纖維，此外胡蘿蔔裏面含有的胡蘿蔔素也是非常豐富的。胡蘿蔔不但可以用來炒肉而且還可以用來......

名稱：胡蘿蔔蘋果奶原料：胡蘿蔔80克，蘋果100克，熟蛋黃1/2個，牛奶80毫升，中老年保健油3毫升，蜂蜜10毫升。製作方法：蘋果去皮、去芯、胡蘿蔔洗淨，連同餘下的原料一起，放入電動食物粉碎機內，攪打均勻。說明：蛋黃和牛奶中，都含有生理價......

孕期食譜胡蘿蔔玉米小蛋餅原料：甜玉米1根、小麥麪粉100克、胡蘿蔔2個、雞蛋2個、色拉油適量、食鹽適量、小蔥適量。做法：步驟1：甜玉米剝粒備用，胡蘿蔔切小丁，小蔥切末。步驟2：鍋中放適量油，下玉米粒和胡蘿蔔丁，翻炒3-4分鐘，至......