胡蘿蔔和雞蛋能一起吃嗎，能（胡蘿蔔炒雞蛋色香味俱全）

胡蘿蔔是一種常見蔬菜，它富含維生素c，吃了對視力、皮膚都有好處；雞蛋是家中最常備的食物，它營養價值高，可以搭配各種食物。那麼，胡蘿蔔和雞蛋能一起吃嗎？接下來就隨小編一起去了解看看。

就營養成分而言，胡蘿蔔和雞蛋並沒有相剋的地方，所以它們是能一起吃的，對身體無害。而且不僅無害，胡蘿蔔炒雞蛋還是一道色香味俱全的菜，它看起來好吃，而且增加了對人的滋補性，尤其適合正在生長髮育的小孩子，可以給身體補充蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇等物質。

目前來看，沒有發現胡蘿蔔不能和什麼一起吃，但在生活中，建議不要把胡蘿蔔和白蘿蔔一起做成菜，因爲胡蘿蔔中含有一種叫化酵素的物質，會破壞白蘿蔔裏含量極高的維生素C。此外，胡蘿蔔不要過量食用，因爲大量胡蘿蔔素會令皮膚的色素產生變化，變成橙黃色。

雞蛋是一種常見又營養的食物，它經常會與其它食物一起搭配，從而做出了一道道美食。一般來說，吃雞蛋是沒有什麼禁忌的，適合各種人羣食用，但是有些食物營養成分與雞蛋是相剋的，它們分別是兔肉，甲魚，柿子，紅薯，豆奶，牛奶，一旦同食會有害身體健康……【查看更多】

小結：看完全文，大家知道了吧，胡蘿蔔和雞蛋是能一起炒着吃的，而且味道美，營養價值更高，適合正在發育的小孩吃。而在吃胡蘿蔔炒雞蛋時，最好避開兔肉，甲魚，柿子，紅薯，豆奶，牛奶等食物，不然有害健康。生活中，經常吃雞蛋的朋友，還可以看看雞蛋上有斑點能吃嗎。