材料：大米或糯米100克，桂圓肉10克，大棗10克，適量白糖。做法：1、將大米或糯米、桂圓肉、大棗洗淨；2、加適量水煮，用文火熬煮；3、熬煮60分鐘後，粥熟加適量白糖調勻，即可食用。功效：用於心脾氣血不足引起的心悸、失眠、健忘、納少等......

紅棗枸杞桂圓茶的功效紅棗：性溫味甘。補中益氣，養血安神。用於脾胃虛弱，貧血虛寒，食慾不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等。但是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。桂圓：性溫熱。補血安神，健腦益智，補養心脾。對失眠、心悸......

大棗桂圓粥有着補血的功效，對孕婦產前準備、產後恢復都很有幫助。孕婦的粥食譜--大棗桂圓粥大棗桂圓粥此粥有健胃益脾、安神補血的功效，含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鐵等營養物質，產婦食用有利......

紅棗枸杞桂圓的功效桂圓紅棗枸杞茶是對女性來說是很好的茶飲，能補血益氣、滋陰養顏，使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。其實不單單是女性，於體虛易乏的人羣也是大有益處的。此外，桂圓紅棗枸杞茶還是養肝佳品。這款茶飲尤......

桂圓和紅棗都是女性營養滋補品，二者可以一起泡茶喝，桂圓能益氣安神、潤膚美容，紅棗能補血養血，那麼二者泡茶喝會有什麼功效？桂圓紅棗茶怎麼泡？桂圓紅棗茶的功效1、補血能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓......

在我們的生活中每個人都是無法抵擋飲食的誘惑的，飲食的魅力也是我們無法抗拒的，平時我們都知道對喝一些湯類或者是滋補的粥類對我們的身體有很多的好處，紅棗桂圓粥就是我們生活中比較受歡迎的粥類，經常食用還能起到補氣養......

桂圓這個食物在我們的日常生活中算是一種很常見的食物了，它所含有的營養成分十分的豐富，它所含有的價值也十分的高，所以它被很多的人們視爲很好的滋補品，那麼我就來i爲大家來介紹桂圓的吃法以及功效吧，看看它到底爲什麼受......

大棗桂圓粥可謂是色香味俱全，它的美味可能我們很多人還沒有領略過，這是一種非常好吃的做法，紅棗還具有補血的功效，女性朋友們在月經之後吃一些紅棗可以幫助我們恢復身體正常狀態，同時桂圓也是一種非常不錯的水果，口感也非常......

桂圓大棗粥是讓我們很多人都心動的一種食物，桂圓也是一種非常好吃的水果，而且其中富含了很多的維生素，晶瑩剔透，美感也非常好，讓人看着特別舒服，如果和大棗一起做成粥，就會更加美味，紅棗還有補血的目的，女性朋友們可以多吃一些......

紅棗肉厚味甜，具有補血養氣的功效，枸杞可以明目安神，提振人們的精神，桂圓可以益氣養血，這三種都是我們的日常生活中非常常見的的物品，對於調理人們的身體有着非常好的功效，經常的食用這些物品，人們的臉色會變得更加的紅潤，在冬......

桂圓紅棗茶是生活中常見的一種飲品，服用之後具有溫和身心的作用。桂圓和紅棗這兩種物質服用之後都會對身體有着很不錯的作用，能夠養血安神。今天，小編就來和大家一起說說桂圓紅棗茶的功效，來了解下吧！桂圓紅棗茶的功效桂圓......

在生活中我們總是能看到很多人經常被一些疾病所困擾着，這樣會嚴重的影響着身體的健康，通過飲食對身體的調理是最安全和最容易吸收的一種方法，能讓我們的身體變得更加的健康，其中桂圓和紅棗以及枸杞可以說是我們生活中常見......

桂圓紅棗黑米粥，是我們平時比較常見的一種粥，在大街小巷中我們都可以聽到販賣聲，有時也會自己在家做，味道非常的不錯，而且，桂圓，紅棗和黑米都是非常好的食材，對人體非常的有益，也適合各類人羣食用哦！可是，你真的知道桂圓紅棗黑米......

桂圓是一種非常好吃的，也可以當做桂圓蜜棗粥的原料，而且這是一種非常美味的粥，而且其中富含了很多的營養，多喝粥日常也強身健體，可以促使腸道消化能力，可以擺脫消化不良的情況，比較適合產婦使用，但是在日常一般貧血的人，也是可......

在中國很多家庭都非常的喜歡食用粥這樣的主食。很多時候都是晚上進行食用的，這樣對我們的胃部的消化也是有一定的好處，減少了胃部晚上的負擔。桂圓紅棗都是我們能夠常見的食材，往往一起用的時候功效也是有的就是很多人不......

桂圓紅棗茶的泡法材料：乾紅棗250克（去核後淨重），桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。做法：1.將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。2.桂圓去殼去核。3.將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30......

桂圓紅棗枸杞茶功效枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都......

大家對於喝粥肯定都非常的熟悉，大部分家庭早上或晚上媽媽們都會熬粥喝，今天我們要看的是紅棗桂圓粥，大家知道怎麼做嗎？要不要學習一下呢？以後做給媽媽喝，讓媽媽看到我們的孝心，這個粥很容易做的，但是大家知道喝紅棗桂圓粥對我......

我們都知道在生活中我們喝一些茶品的話，對於自己的身體是有一定的好處的。當然我們所說的茶品裏不一定非要有茶這種食材的。其中桂圓紅棗茶就沒有茶的成分的。但是我們都知道桂圓紅棗這兩種食材都是對於人們的身體健康......

銀耳紅棗蓮子桂圓羹都是平常大家都會做的一種甜點，也是我們經常可以用來養生的食物，但是可能大家對於這些食材的功效並不算是那麼瞭解的，只是在想這些食材是可以起到養生和養顏的效果的，但其實這4種食材和在一起的話營養......