胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵等礦物質，經常食用胡蘿蔔能預防兒童夜盲症，促進寶寶生長髮育。胡蘿蔔生食、熟食皆可，胡蘿蔔雖然好吃，媽媽也得經常變化花樣才行。肉汁黃豆蘿蔔湯原料：白蘿蔔及胡蘿蔔丁各50克，黃豆肉湯......

蘿蔔條可以用來做土豆湯，蘿蔔和土豆一起做湯好吃還美味，土豆裏面含有澱粉，如果用土豆來熬湯的話，那麼裏面的澱粉有了，湯就非常的美味，也更加的滋補，將蘿蔔加上和土豆一起做湯吃的話，也能將這種蘿蔔的美味襯托出來，但是蘿蔔和土......

蘿蔔與羊肉共燉，不但有去羶作用，還有助消化的功效，能補脾腎，壯筋骨，御風寒，且補而不膩，消而有度，不易上火。羊肉燉蘿蔔屬於家常菜譜，主要原料是羊肉和蘿蔔；工藝是燉，製作簡單。羊肉燉蘿蔔的原料：蘿蔔、羊肉羊肉燉蘿蔔的配料：紅棗、......

烏雞蘿蔔湯是一道非常有營養的湯品，烏雞是中華傳統的營養美食，非常適合婦女貧血年老多病的患者食用，烏雞有很大的調理作用，可以有效的改善女性貧血、痛經、改善女性面部皮膚，延緩衰老的作用，也可以幫助體質差的人恢復體力，下......

胡蘿蔔羊肉湯是比較常見的一道美食，也是冬天，許多北方地區飯桌上的常見菜，主要的原材料是羊肉，我們在選擇羊肉的時候不能選擇全瘦的，需要選擇五花養肉，把羊肉從骨頭上剔下來以後切成小塊，再準備一些比較粗壯的胡蘿蔔，胡蘿蔔的......

牛肉的營養價值其實不需要多說，而且我們都知道，還可以搭配各種各樣的食物製作成美食，牛肉蘿蔔湯是常見的一種搭配方法，大家可以參考下文所介紹的這些製作步驟，這樣就可以隨時享受到這些食物的美味。做法一1.牛腩切小塊下鍋......

蘿蔔上市，郎中下市，這個說法有點誇張，但是同時也突出了蘿蔔的功效，中醫認爲，蘿蔔味辛甘，性涼，能利大小便、和中止咳、解毒生津、潤肺祛痰，具有很好的藥用價值，能治療很多疾病。白蘿蔔的功效1、能幫助消化。蘿蔔中含有一種物質......

不管哪個地方的人，都講究一個吃字，這個吃對於很多人來說不僅僅是吃得飽，現在的人還要講究吃得健康，這樣的飲食吃法纔是最受人們歡迎的，吃得健康身體方面也會更加的健康，但是健康的食材多，如果將兩種健康的食物搭配在一起的話......

羊肉蘿蔔湯可以起到補血益氣血，滋養肝臟的功效，同時還可以更好的幫助我們消化，補充蛋白質，羊肉蘿蔔湯這一道食物，同樣可以起到很好的開胃健脾的作用，又可以進補防寒。做法一材料：羊肉400克，蘿蔔300克。調料：香菜一棵，醬油、紹酒......

豬肺和蘿蔔是非常常見的食物，這兩種食物還可以搭配，也就是豬肺蘿蔔湯，豬肺蘿蔔湯的做法很簡單，主要注意豬肺的清理，同時，在做豬肺蘿蔔湯的時候也要注意火候問題，避免影響口感。一、做法材料：豬肺500克，杏仁lO克，鹽15克。1.鍋裏......

蘿蔔瘦肉粥是我們經常食用的一種粥，我們可能每天晚上都會做一個粥，每天喝粥對於我們的胃是非常有好處的，但是對於粥類的選擇也需要引起高度注意，我們應該選擇那些更有營養的粥類，可能大家對於蘿蔔瘦肉粥的做法還沒有一個清......

豆腐蘿蔔湯聽起來是比較清淡的，但是這些清單的食物，同樣也可以給我們帶來營養以及美味的享受，因此在日常生活當中，自己瞭解這些食物的製作方法，就可以在家動手完成。一、做法1、嫩豆腐切片後改刀成粗細均勻的絲，放在加了鹽......

牛蒡蘿蔔豆減肥湯早餐：1.蔥花麥片鹹粥：麥片（熟）1碗、碎肉未1兩、蔥花少許2．優格水果沙拉：蘋果3片、草莓4個、香蕉l條午餐：1.胚芽米飯2．百頁雪菜：百頁25克、雪菜60克、油1茶匙3．香菜牛肉：香菜50克、牛肉2兩、油1茶匙4．紫菜蕃茄湯：蕃......

蘿蔔魚丸湯的原料：草魚一截、蘿蔔2/3根蘿蔔魚丸湯的配料：小蔥三根、姜五片、蛋清1個蘿蔔魚丸湯的調料：澱粉1大勺，鹽、油少許蘿蔔魚丸湯的做法：1、草魚洗淨先片成大塊。2、再分別將魚肉，魚皮，魚骨分開，要仔細剔除魚刺。3、用攪......

一年中最冷的時候來臨了，所以每天最幸福的事情莫過於吃飯時那一碗熱湯了，一天的疲憊就消失在了湯中，而所謂的冬吃蘿蔔夏吃薑，所以了冬天最好的就是用白蘿蔔燒湯了，而最爲家常的就是白蘿蔔排骨湯了，雖然食材簡單，但是不管是味......

如果用丸子湯是比較營養健康的一種搭配方式，因爲不管是蘿蔔還是豬肉，都可以給我們的身體提供一些營養，同時起到一些養生保健的功效，所以可以瞭解以下介紹的蘿蔔肉丸子湯的熬製方法。做法一、豬肉餡：150克;白蘿蔔：150克;雞蛋......

相信朋友在生活中也會常見木耳、豆腐和胡蘿蔔這三種食材，這三種食材含有豐富的維生素，蛋白質和鐵元素，對人體有降壓降脂的功效。同時這款湯也是常見的一款簡單營養湯。材料：豆腐木耳胡蘿蔔香菜調料：蔥末鹽鮮醬油香油雞精做......

冬季喝完熱乎乎的湯，暖胃又暖身，煲湯一般至少有兩種材料，胡蘿蔔也是可以煲湯的，煲湯看似簡單，卻有着很多訣竅，下面我們來看看煲胡蘿蔔湯的訣竅。1、玉米紅蘿蔔老雞湯食材：胡蘿蔔1根，玉米半根，老雞半隻，鹽適量、生薑數片做法：1、......

孕婦營養食譜：牛肉蘿蔔湯。女性在懷孕期的飲食，是懷孕期的女性吸取營養的最好方法，孕婦營養食譜：牛肉蘿蔔湯。材料：牛肉150克、白蘿蔔200克、香菜末10克調料：》》五種食物一吃就能生男孩視頻：俄羅斯孕婦水中分娩薑末1小勺，小......

紅蘿蔔湯的味道很清淡，營養價值也很高，最常見的吃法就是和排骨一起熬湯，很鮮美，做紅蘿蔔排骨湯可以先把紅蘿蔔注煮一下，平時多喝一些紅蘿蔔排骨湯強身健體效果很好。一、做法紅蘿蔔洗淨，去皮，切爲塊狀;豬排骨洗淨，斬塊狀;陳皮......