女性不孕患者常存在心理問題，治療過程中應合理選擇心理療法，以更好治療疾病。
伸展全身
緊張會使患者肌肉發緊、雙顎收縮、面孔僵硬。伸展全身的方法：一邊深呼吸，一邊慢慢放鬆身體的各個部位，首先是臉和頭部，然後是嘴和雙顎，然後是手和腳。
快速放鬆
如果患者沒有時間天天進行呼吸鍛鍊，可以採取這種方法：慢慢地深吸一口氣，同時數1、2、3、4然後，呼氣，同時數4、3、2、1。患者在任何時候感到焦慮，都可以用這一方法緩解心理壓力。
呼吸放鬆
精神壓力過大會令患者的呼吸變得輕和淺，降低到達細胞的氧氣量。身體缺氧就會導致心率加快和血壓升高。緩慢的深呼吸可以爲身體輸送更多的氧氣。天天進行正規的有節奏的深呼吸運動，能有效緩解焦慮，使你精力充沛。方法一：先正常呼吸，然後慢慢地深深吸一口氣，感覺空氣從鼻子一直抵達你的小腹。從口部將氣呼出;方法二：正常呼吸和深呼吸交替進行幾次，注重每次呼吸時不同的感覺。用幾分鐘專門進行深呼吸，讓吸入的空氣在腹部擴充，嘆一口氣將氣呼出;方法三：患者可以進行10分鐘聚精會神的深呼吸，想像吸入的空氣帶來和平寧靜，而呼出的空氣帶走緊張焦慮。
