張惠妹不僅歌唱的好聽，而且出道以來都是以辣著稱，那麼辣妹除了平時跳舞蹈健身之外，她還有些什麼減肥祕方呢？不妨來看看她的私家減肥招吧。（1）聽音樂。張惠妹經常一邊吃飯一邊聽犆犇，比如一些大自然音樂的演奏，這樣就會不知不......

夏季即將來臨，很多人開始爲自己的身材犯愁。經過一冬天，肚子上已經長出一圈游泳圈，不僅有礙美觀，還不利身體健康。美國《預防》雜誌最新載文，幫你解決啤酒肚的煩惱。1.站直，收腹。美國加利福尼亞州力量與體能訓練專家黛博拉......

你喜歡臉蛋漂亮型的妹子還是擁有好身材的妹子呢？最近一名臉蛋超級漂亮，體重卻有200斤重的女胖子走紅網絡，她是你喜歡的類型嗎？胖子始終是要減肥的，因爲肥胖會導致很多疾病的發生，那麼你知道胖子如何來減肥嗎？網絡曝光某綜藝......

懶人要減肥，總好意想天開，菲菲就是這樣一個人。打開電視機，坐在沙發上，吃着大包小包的零食，菲菲又開始想入非非了：假如我也像電視機一樣，只要一打開開關所有節目就可播放了多好啊?減肥時，每次只要一打開開關，身體就自動開始燃......

夏天是一個秀身材的好季節，想要秀身材首先得擁有好身材。那麼怎麼擁有好身材呢？怎麼才能做到鎖骨養魚呢？反手摸肚臍Oot了，鎖骨放硬幣也out了，現在女網友們又發現了秀身材的新方法：鎖骨養魚。這個方法跟鎖骨放硬幣其實差不多......

現在的胖子是越來越多了，那麼你知道職場男人爲什麼也會發胖嗎?職場男人常因久坐、缺乏運動、應酬喝酒等，讓身材嚴重變形。那麼職場男人們註定就要任由身材一天天變形?當然我們有解決方法，除了要加強運動外，還有哪些方法讓......

減肥現在已經是人們生活中的一部分了，不管是男士還是女性，甚至是老年人都會做一些減肥的事情，有的是爲了擁有好身材，有的則是爲了健康。而減肥的方法也是非常的多，今天小編就爲大家詳細的介紹一下中藥減肥的方法，包括中藥材......

如果不好好管理你的情緒，也是很容易會長胖的。爲什麼呢？比如生氣，身體的皮質醇（一種壓力激素）分泌就會增加，它會引起肥胖。另外研究還發現，你越生氣、越經常生氣，你就越容易發胖而且肥肉最容易長在腰上。如何調節心理狀態保持......

“轉”其實也是養生的一種方式，那麼“轉”對身體有哪些好處呢？怎樣利用“轉”擁有好身材呢？人的身體猶如一臺機器，頭、腰、腿和心、肺、肝是身體的重要零件。機器需要轉動，零件才能不生鏽，人體的零件也需要經常轉動，才能不發......

爲初學者提供一套經絡按摩，足以刺激全身經絡，達到瘦身的功效。不管你的年齡大小，都可以嘗試哦！但你進入實際操練的部分時，就可以練習一些使全身舒暢、疲勞頓消，減少體重的訓練咯！【所謂的KHECOLSmovement是什麼？】這是由K（Ki，氣......

職場男人常因久坐、缺乏運動、應酬喝酒等，讓身材嚴重變形。那麼職場男人們註定就要任由身材一天天變形？當然我們有解決方法，除了要加強運動外，還有哪些方法讓男人擁有好身材呢？導致男性發胖的原因：1、長時間久坐辦公，由於工......

Amei(張惠妹)平常就好動，一天不流汗就會感到渾身不對勁，她擅長的運動項目更是花樣迭出，有些甚至是無論如何也無法和她嬌小的身材聯繫在一起的。1.快樂慢跑：她喜歡慢跑，因爲慢跑是維持體能的最好方式，同時也能有效地鬆弛緊繃......

張惠春張惠春我是張惠妹的妹妹，張惠妹是歌壇上的奇蹟，雖然個子不高，但是憑藉自己良好的音樂天賦良好的唱功，是一代天后級別的人物，最近張惠春很出名，張惠春坦言自己是張惠妹的妹妹，並說自己不怕其他人拿自己和姐姐張惠妹比較......

張惠妹作爲情歌天后其實是那英不相上下的，甚至是比那英更加的出名，因爲兩個人的風格其實是差不多的，只是張惠妹的聲音其實是更加的好聽的啊!不過在張惠妹還沒有出名的時候其實是張雨生髮現了張惠妹，爲了張惠妹其實也是做......

舞蹈健身之外，她還有些什麼減肥祕方呢？不妨來看看她的私家減肥招吧。（1）聽音樂。張惠妹經常一邊吃飯一邊聽犆犇，比如一些大自然音樂的演奏，這樣就會不知不覺放慢進食速度，並且這類的犆犇據說還能起到抑制食慾的作用。（2）快樂慢......

如果擁有好身材呢？小編在這裏告訴你幾個可以擁有好身材的小竅門。纖體產品、瘦身飲食這些都是擁有好身體的必要前提。只要掌握這7個減肥竅門，擁有好身材不是難題。1、到替代目前飲食習慣的瘦身飲食方案坊間流傳最多的就......

向雲曾爲除去身上的三層肉而服減肥藥。先說新傳媒阿姐向雲，她接受本報記者專訪，談到如何享瘦時就指出：我能從最重的59公斤縮減成只有區區45公斤，是因爲我有長達一年的時間，將白米飯戒掉，換句話說，我有一年沒吃飯！身爲公衆人物......

懶人怎麼瘦出好身材？拜醫學科技發展，懶人或不易減重體質的人還是有簡便的塑身方法，除了傳統的抽脂手術、超音波抽脂外，近來醫界又引進新的技術，透過雷射將脂肪溶解，達到體型雕塑的效果。美容外科醫學會理事長林靜芸醫師指出......

職場男人們，常因爲久坐而缺乏運動，更常常出去應酬喝酒導致啤酒肚，讓身材嚴重變形。那麼職場男人們除了要加強運動外，還有哪些方法讓男人擁有好身材呢？職場男人們，常因爲久坐而缺乏運動，更常常出去應酬喝酒導致啤酒肚，讓身材嚴......

1、控制睡眠時間溫暖的被窩和寒冷的氣候，讓成爲一個最適合賴牀的好季節。每天堅持睡眠時間保持在7-8個小時是很有必要的，但如果你睡覺的時間太長，甚至超過了10個小時，那可能身體的代謝會出現紊亂。除了便祕、痘痘和食慾改......