菜系及功效：脾調養食譜失眠食譜神經衰弱食譜工藝：煎茯苓餅的製作材料：主料：茯苓50克，糯米粉200克調料：白砂糖10克茯苓餅的做法：1.把全部用料放入小盆內，加清水適量，調成稠糊；2.在平鍋上用文火攤烙成薄煎餅，隨量食用。健康提示健......

茯苓別名：茯苓個、茯苓皮、茯苓塊。性味：味甘、淡，性平。歸經：歸心、肺、脾、腎經。入藥部位：真菌的乾燥菌核。形態特徵：呈類球形、橢圓形、扁圓形或不規則團塊，大小不一。外皮薄而粗糙，棕褐色至黑褐色，有明顯的皺縮紋理。體重......

茯苓是一種中藥，它藥食兩用，既可以入藥又可以當日常食物拿來吃，具有寧心安神、健脾補中、化痰的功效，女人吃茯苓還可以抗衰老、延年益壽，那麼，茯苓怎麼吃？茯苓怎麼吃看看茯苓的食用方法1、茯苓香菇飯取茯苓10克，香菇少許，先將......

茯苓是在我們生活中常見到和藥用價值很高的一種食物，尤其是當茯苓跟烏龜放到一起熬成湯更是受到大家喜愛。而對於大家來說並不是多麼的喜愛茯苓烏龜湯的口味，最在意的就是茯苓烏龜湯給自己的身體所帶來的一些營養價值，所......

很多女性會買茯苓來護膚，但是一不小心就買到假貨或者劣質茯苓，那麼，怎麼鑑別茯苓真假、怎麼挑選茯苓呢？怎麼鑑別茯苓真假怎麼挑選茯苓茯苓可作藥用，也可作爲美容之佳品。茯苓主產雲南和安徽，分別稱爲雲茯苓和大別山茯苓。具......

如何吃茯苓餅更健康？茯苓餅的做法如何吃茯苓餅更健康？茯苓性可經常食用。茯苓性味甘平，健脾、利食，吃茯苓餅有助於提高食慾、促進消化。適應愛挑食的兒童、體質虛弱的老人。茯苓可以止瀉，經常拉肚子的人可以適量食用。食用......

大家可能還不知道的一個就是，茯苓薏米粥還可以治療腳氣吧，其實腳氣不是一種什麼大病，但是治療起來一直比較麻煩，相信我們患者都嘗試過泡腳、塗藥的方法，可是這些都只能用來緩解我們的症狀，真的是解決不了我們的這個最最根本......

平時自己做一些藥膳調養身體是最好不過的了，如果覺得自己身體溼氣過重，一碗芡實茯苓粥最是適合了。因爲芡實和茯苓都是可以去除溼氣，補益身體的，這樣的藥膳都是根據自己的身體調養需要製作的，只有這樣的藥膳纔是好的，那麼芡......

什麼是茯苓​茯苓（學名：Poriacocos）是一種常見的藥用真菌，主要生長在松樹的根部，廣泛應用於中醫藥中。在傳統中醫理論中，茯苓被歸於溫和、平衡的藥材，被用於各類複合方劑中以增強效果和平衡其他藥材。茯苓的功效與作用......

茯苓是一種藥材，這大家應該都知道，茯苓是具有滋陰的效果的，對於女性月經不調的問題是可以進行改善和調節的，所以是女性滋補的一個聖品，很多朋友在平時做湯的時候都會加上一些茯苓，這樣不僅可以提升湯的鮮味，還具有更好的功效......

茯苓餅，是北京的一種滋補性傳統名點，此餅當推稻香春最佳。用高級澱粉烙制的外皮，其薄如紙，其白似雪，夾心則精選多種果仁，輔以桂花、蜂蜜、白糖和純正雲貴茯苓粉，甜香味美，入口即化，清爽適口。茯苓餅的做法-茯苓餅的功效與作用......

喝茶養生現已成爲了當今社會的一種時尚，也獲得了許多的人的認可，生活當中有許多的朋友都有着喝茶養生的習慣，沉香茯苓茶就是衆多養生茶中非常好的一種，現在喝這種茶的人也是越來的越多，那麼，沉香茯苓茶的功效是什麼呢？這個問......

茯苓，又稱白茯苓、白朮，是中醫草藥中的一種寶貴資源，擁有豐富的藥用價值。自古以來，茯苓被廣泛用於中醫傳統中，以其獨特的藥理作用和多種健康功效備受推崇。本文將深入探討茯苓的多種功效與作用，以及多種食用方式，幫助讀者更......

茯苓皮別名：苓皮。性味：味甘、淡，性平。歸經：歸肺、脾、腎經。入藥部位：爲多孔菌科真菌茯苓Poriacocos（Schw.）Wolf菌核的乾燥外皮。形態特徵：本品呈長條形或不規則塊片，大小不一。外表面棕褐色至黑褐色，有疣狀突起，內面淡棕色並......

生活中常見的粥有很多，在對粥選擇上，需要對它進行了解，百合茯苓粥是很常見的，這類粥含有的營養元素較多，百合和茯苓對人體都是有很好幫助，同時在緩解身體疾病上效果也是非常不錯，那百合茯苓粥的做法如何呢，對這樣粥製作也不是......

土茯苓別名：冷飯糰、硬飯頭、紅土苓。性味：甘、淡，平。歸經：歸肝、胃經。入藥部位：爲百合科植物光葉菝葜的乾燥根莖。土茯苓的用法用量用法：15～60g。炮製：未切片者，浸泡，洗淨，潤透，切薄片，乾燥。本品呈長圓形或不規則的薄片，邊緣不......

孕婦食譜：茯苓煎餅營養小提示：茯苓含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、葡萄糖、茯苓酸、礦物質、蛋白酶等成分，對孕婦具有健脾補中、寧心安神的功效。原料：茯苓細粉40克，米粉30克，白糖20克。做法：1.將茯苓細粉、米粉、白糖加水適量，調......

黃豆被稱爲營養之花、豆中之王、田中之肉，是數百種天然食物中最受營養學家推崇的，它的蛋白質含量很高，富含人體需要的8種必需氨基酸，接近全價蛋白。中醫亦認爲它性平味甘，有寬中益氣、清熱解毒、利水消腫和利大腸的作用。......

蓮子和茯苓是屬於中藥材，茯苓吃起來味道苦苦的，味道比較淡，茯苓對人的身體非常的好，對一些疾病也有改善的效果，有化痰止咳的效果，而蓮子也可以結合茯苓，用蓮子來結合茯苓來做茯苓蓮子粥的話，那麼比單獨做美食的功效更好一些，這......

茯苓是中醫裏經常用到的一味中藥，對我們的身體有着很好的功效，在平時我們也可以將茯苓加入到我們的日常飲食中，能夠起到去火化痰、除溼、安神、養心的作用，在現在代醫學上，茯苓經常被用來治療各種癌症，所在日常的生活中吃點......