黑豆，又名烏豆、黑大豆。黑豆含豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等。黑豆有哪些營養功效？每100克黑豆含水分9.9克，蛋白質33.1克，脂肪15.9克，碳水化合物23.3克，粗纖維10.2克，灰分4.6克，鉀1......

隨着現代社會各種美食不斷地滲透進人們的生活，因此也就讓越來越多的朋友們意識到了要多吃一些養生的食物。所以很多朋友對於那些大魚大肉都會顯得比較有免疫了，通常他們都會選擇一些蔬菜來吃，因此豆芽就廣泛受到了人們的......

豆漿不能和什麼一起吃與豆漿相剋的食物豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有植物奶的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其......

豆腐是人們生活中經常吃食的食物，在瞭解了什麼是食物相剋後，列舉一下豆腐與什麼相剋和豆腐與什麼相宜及豆腐的營養價值：豆腐的營養價值：豆腐含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，比其他......

隨着現代社會人們的物質生活越來越豐富，這樣也就造就了很多好吃嘴們的口味越來越挑剔了。他們不僅只滿足於吃家中的一些家常豆腐，而在外面的餐館也會選擇豆腐的多樣做法來吃。雖然豆腐中也含有豐富的氨基酸和蛋白質，但是......

黑豆，又名烏豆、黑大豆。黑豆含豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等。黑豆有哪些營養功效？每100克黑豆含水分9.9克，蛋白質33.1克，脂肪15.9克，碳水化合物23.3克，粗纖維10.2克，灰分4.6克，鉀1......

黑米主要人們會用它來製作成黑米粥食用。尤其是對於孕婦來說，經常食用黑米粥可以起到補氣養血和保產育胎的作用。那麼平時在食用黑米時，有沒有什麼食物是與黑米相剋的，不能同時服用的呢？這也成了人們關心的一個問題。接下......

與兔肉相剋的食物兔肉與哪些食物不能一起吃兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種，家兔肉又稱爲菜兔肉。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，兔肉含量含蛋白質高達70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類，故......

扁豆一年生草本植物，莖蔓生，小葉披針形，花白色或紫色，莢果長橢圓形，扁平，微彎。種子白色或紫黑色。嫩莢是普通蔬菜，種子可入藥。扁豆有哪些營養功效？扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物扁豆是一......

蠶豆別名南豆、堅豆、胡豆、佛豆等，爲豆科植物蠶豆的種子。每100克蠶豆含蛋白質28.2克，脂肪0.8克，碳水化合物48.0克，鈣71毫克，磷340毫克，鐵7.0毫克，維生素B10.39毫克，維生素B20.27毫克，煙酸2.6毫克。蠶豆的營養比較豐富，某些成......

是藥三分毒，不要小看了這些小東西，一不留神會要了你的命。生活中哪些藥和哪些食物是相剋的：一、抗過敏藥與奶酪、肉製品衝突服用抗過敏藥期間忌食奶酪、肉製品等富含組氨酸的食物，否則會誘發頭暈、頭痛、心慌等不適症狀。......

鈣片與菠菜衝突菠菜含有大量草酸鉀，進入體內後妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結石。阿司匹林與酒衝突飲酒後服用阿司匹林，會加重發熱和全身疼痛等症狀，還容易引起肝損傷。黃連素與茶衝突茶水含有約10%的鞣質，在體內易被......

美國明尼蘇達大學醫院的研究發現，黑木耳能減少血液凝塊，經常食用木耳對冠狀動脈粥樣硬化心臟病有預防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白質約10%，脂肪、纖維素、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和C等營養物質。......

豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有植物奶的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳......

豆腐的營養價值：豆腐含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，比其他任何乳類都豐富。可減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必......

土豆學名馬鈴薯，馬鈴薯有營養，是抗衰老的食物。100g馬鈴薯中所含的營養成分：鈣11～60mg，磷15～68mg，鐵0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黃素0.03～0.11mg等。從營養角度來看，它比大米、麪粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，可稱爲......

豇豆、豆角傻傻分不清楚，對於我來說，我經常搞混。我想大家肯定一樣，爲大家科普一下，豆角是那種扁扁的，不會太長的，常說的豆角不熟會食物中毒是這種。豇豆則是那種圓柱體。..好吧，大家不要邪惡，就是圓柱體，比較長的那種，跟下邊的......

綠豆有哪些營養功效？每100克綠豆含蛋白質23.8克，脂肪0.5克，碳水化合物58.8克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6.8毫克。此外，維生素A原和維生素B的含量也比較豐富。綠豆的蛋白質含量幾乎是粳米的3倍，含有的多種維生素、鈣、磷、鐵等都......

相信很多朋友在飯桌上都會吃到青椒土豆絲這一個菜餚，特別是在起鍋的時候再加一點醋，這樣土豆絲吃起來就會非常的清脆，這樣也就大大增強了人們的食慾。同時土豆中含有豐富的澱粉，也被很多朋友拿來當做主食吃。因此土豆與哪......

黑豆是屬於豆科類植物大豆的一種黑色種子，在日常生活中人們通常會把黑豆稱爲黑小豆。黑豆的功效有很多，其中最爲有效的是黑豆具有防老抗衰和藥食的效果。人們也會經常用黑豆直接燉湯喝，黑豆可以起到利尿消腫等的作用。那......