當今社會，男性不育症的患病比率正呈逐年上升趨勢，造成該病的致病因素有很多，而醫學專家普遍認爲不良的生活習慣是導致該病的主導因素。那麼，預防男性不育需要做到哪些？泌尿外科診療中心專家爲您介紹：
預防男性不育需要做到哪些：
1、戒菸、儘量少飲酒：大量的調查研究表明，菸草中有害物會產生明顯毒副作用，具強大殺精功能，因此戒菸勢在必行，飲酒可導致精子質量下降，所以日常做好拒絕飲酒，或適度飲酒。
2、遠離毒品： 麻醉劑對精子也有極大的影響，大麻就能對精子的能力造成嚴重的影響，並且還能持續很長的時間。
3、放鬆心態、定期體檢：儘量找些能夠讓自己放鬆的事情來做，如出去散散步，痛快地洗個澡、享受性生活都是有益的。定期看男科門診，接受精液、衣原體和前列腺的相關檢測，防治病菌感染導致不育出現。
4、多參加鍛鍊、適中鍛鍊：體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。而劇烈運動，如馬拉松和長距離的騎自行車等都會使睾丸的溫度升高，進而對精子造成傷害。
5、正確對待輻射產品：儘量把手機放在夾克上衣兜：手機放在褲兜裏時產生的熱量會損傷精子，同樣也不要把筆記本電腦放在膝蓋上使用，或是穿着很緊的褲子。
6、多吃綠色蔬菜：營養專家稱，防老化的營養成分，其中包括維生素C、維生素E、鋅、硒等都有助於精子的健康成長，這些營養成分主要含在水果和蔬菜中，特別是綠葉蔬菜、堅果。同時，應當少吃肉類，多吃魚，魚類中豐富的脂肪酸對精子細胞的健康成長至關重要。
此外，泌尿外科診療中心權威專家介紹，“性細胞激活術”是世界頂尖科研專業機構進行技術攻關所得。該療法從人體睾丸細胞層面入手，針對陽痿、早泄、男性功能障礙，男性衰老，複雜的根本病因，從發病起點—性腺細胞進行誘導。激活修復治療，徹底治癒陽痿、早泄等男性功能障礙疾病，讓男人重振雄風，還您一個“性”福的家庭。
以上就是泌尿外科診療中心專家對預防男性不育需要做到哪些的相關介紹，也就是說，這些預防措施的核心就是要做好精子的保護工作，我們知道，精子成長需要四個月的時間，良好生活習慣的養成具有立竿見影的效果，以上預防男性不育的建議，您做到了嗎？
