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做愛後喝點酸奶有益身體健康
研究人員們發現，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那麼她們發生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。如果能在性生活後馬上喝一杯，起到的效果更加顯著。
研究人員解釋說，性交時的擠壓容易使女性尿道受傷，並會將尿道周圍或尿道前端的細菌帶入膀胱。生存於陰道內的細菌，亦可因性交被帶到尿道口。如果性生活過頻，還會使膀胱抵抗能力下降，感染細菌的概率明顯增加。而酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量，所以能使尿路感染的發生概率大大降低。一些特別酸的果汁，尤其是用漿果榨成的果汁，對防止女性尿路感染的經常性復發有很好的療效。
做愛後喝冷水胃腸黏膜會受“驚”
爲什麼這樣說呢?因爲在做愛的過程中，胃腸道的血管一直處於擴張狀態，隨着做愛程序的結束，胃腸黏膜充血卻未恢復常態，這時如果喝入冷水就會使胃腸黏膜突然受“驚”而收縮，從而破壞胃腸黏膜充血恢復常態的生理過程，進而使胃腸的黏膜受到一定的損害。因此，就會出現胃腸不適或絞痛現象。
性愛後可以適當喝點溫開水
同理，在做愛過程中，全身的皮膚血管也同時充血擴張，汗腺毛孔處於開放排汗狀態。做愛結束之後如果以洗冷水澡降溫解涼，皮膚血管就會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔，對身體的健康造成危害。同時，汗腺排泄孔突然關閉，汗液貯留於汗腺也會對身體健康造成危害。可想而知，人經過一陣劇烈運動後，突然受到冷水的侵害，也是很容易引起感冒的。
性愛後吃煮雞蛋有助恢復體力
同房後有飢餓感，不妨吃上一兩個煮雞蛋。雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中主要爲卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質，它可以強精益氣，而且，它在體內還可轉化爲精氨酸，可以提高男性精子質量，增強精子活力，是人體性功能營養最強的載體，也是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。
