流產後應注意什麼
1、注意情緒
精神因素與人的健康息息相關，整天抑鬱、傷心、流淚，長期處於負面情緒之中，這對身體健康有極大的影響。流產後身體虛弱，千萬不要流眼淚，不然會損傷眼睛，出了小月子之後，非常容易出現眼睛痠痛，或者說眼睛迎風就流淚等不適。
雖然說孩子沒了，心裏很難受，但是女人們請記住，一點要儘快走出悲傷。多暗示自己“孩子去了天堂”“這一世與這個孩子無緣”“孩子還會再有的”想開一些就不會陷入痛苦之中走不出來了。
建議流產後在家休息的時候，不要看嬰兒相冊，也不要看媽媽帶孩子的畫面。及時轉移注意力，纔不會加深負面情緒。
2、注意清潔
清潔一定要做，因爲流產後會有一週左右的時間，會有陰道出血的情況。爲了阻止血液滴落在內褲上，需要墊好衛生巾。衛生巾可以吸收經血，但是不及時更換的話，則會導致外陰皮膚接觸到經血，一直被經血刺激，很容易誘發瘙癢等皮膚問題。
流產後身體本來就容易出現不適，瘙癢的出現，只會讓女人們的身體更加難受。尤其是瘙癢問題，因爲處於私密部位，白天在外時，就算瘙癢難耐要而不能抓撓，這是非常折磨人的。
想要改善此種情況必須清潔外陰。建議要用熱水浸溼毛巾，再將毛巾擰乾後擦拭外陰，擦拭兩三次後用乾毛巾稍微擦乾。最後穿上乾淨的內褲，換下新的衛生巾。
3、注意避孕
流產後大概一週左右的時間，就會停止流血了，體力也差不多恢復了。這個時候，很多女人會難以拒絕另一半的同房要求，而在流產後沒多久就同房。這是不對的，因爲體力雖然恢復了，但是身體內部的各項機能，根本沒有恢復到最佳的狀態。致使表面看起來恢復了，內部的恢復需要花費更好的時間才能恢復。
同房本來就是體力活，流產後沒多久就同房，只會導致身體變得更加虛弱。流產之後需要的是多休息，不僅僅是睡眠上的休息，身體也要認真休息，這其中就包括禁止同房。其中，部分男人因爲戴避孕套同房不舒服，而不願意做措施。這樣一來就會增加意外懷孕的可能性，流產之後要子宮休息一段時間，最好是休息半年後，間隔不久又做人流的話，子宮損傷會特別大的。
流產後的滋補食譜
準備好2個雞蛋，5~7粒紅棗，適量的紅糖。然後將紅棗外表洗淨，再切開來取出果核，留下紅棗肉備用。之後將3碗水倒入鍋中，燒開之後將雞蛋打入水中臥煮。等到水再次沸騰之後加入紅棗和紅糖，用小火煮20分鐘就可以起鍋吃了。
這款湯具有養血、補中益氣的功效，流產後體虛的女人們，必須要吃一些，有助身體恢復。
