患有婦科炎症那是難受的一件事，若是不及時治療的話，瘙癢、異味就會直接盯上你的。如果患上了婦科炎症不好好處理的話，炎症一直蔓延的話，可是會損傷整個生殖器官的，嚴重的話，也許會造成不孕的。如果你患有婦科炎症的話，在睡覺前請做好兩件事，能夠起到緩解的作用。
患有婦科炎症睡前要做什麼
第一件事、睡前30分鐘做瑜伽
瑜伽主要是以拉伸爲主，堅持每天練習瑜伽能夠疏通身體的血液，促進全身的血液循環，從而加快人體的器官運轉。而且還可以緩解壓力，促進睡眠。
如果你患有婦科炎症的話，可以每天晚上睡覺之前做30分鐘的瑜伽拉伸訓練，這樣子可以幫助人體疏通經絡、改善身體的氣血循環，對於子宮內部的新陳代謝有幫助。若是每天都堅持做的話，能夠幫助子宮清除內部的毒素，進而保養子宮，緩解部分婦科炎症。
第二件事、換洗貼身衣物
一些女人平常比較懶散，貼身衣物總是要過好幾天才換，冬季天冷汗少隔一天換一次是可以理解的。但是夏季天熱，每天出汗量那麼多，貼身衣物不換的話，私密處堆積的可不僅僅是白帶了，還有大量的汗液，從而增加婦科炎症的概率出現。
私密處每天都要接觸到白帶、汗液、尿等，這些髒東西混合起來附着在私密處表面的話，很容易積攢細菌的。所以說，最好每天都及時更換貼身衣物。其中，在睡前更換是最好的，因爲睡前都要洗澡，會將私密處也順道清潔乾淨。再換上乾淨的內褲的話，私密處的環境就會更加的潔淨了。
所以說，女人們平日裏患有婦科炎症的話，千萬不要坐以待斃，建議每天晚上都堅持練習瑜伽，並且還要記得及時更換內褲才行。
治療婦科炎症的幾個誤區
1、中成藥比任何要都有效
治療婦科炎症的中成藥很出名，各種廣告屢見不鮮，一些女人們出現了私密處瘙癢問題就習慣於服用中成藥調理治療。事實上雖然說中成藥具有清熱解毒的作用，能夠幫助女人們調理內分泌，改善體質和炎症。但是起效非常的慢，並且針對性也不強，它只能輔助治療婦科炎症，並不能作爲最好的治療炎症的藥物。
如果用藥不對的話，反而會引起婦科炎症的病原體趁機擴散蔓延，致使炎症更加嚴重，從而耽誤病情。
2、治療婦科炎症“一鍋燉”
婦科炎症的類型有很多，不同的種類合適的治療方法是不一樣的。如果任何炎症都採用“一鍋燉”的方法採用同個方法治療的話，所起到的治癒效果是不高的。因爲不同的炎症，性質大不一樣，治療的時候需要區別對待。
比如說陰道炎的出現，多半是真菌、細菌等病原體引起的炎症比較多，這一般採取抗生素治療。比如說慢性宮頸炎此種炎症，則多半是因爲身體內分泌改變，被外界刺激了等多種因素引起的。這種情況的話，則需要綜合性的手段治療。
所以說，治療婦科炎症需要針對性下藥，可不能任何婦科炎症都採用相同的法子治療，這樣的做法是很無知的，一不小心則可能加重病情。
