宮頸很重要，它能夠阻止病原體進入內部生殖器，是保護生殖器健康的重要屏障。當然，同時其也經受了各種致病因素的侵襲，致使出現炎症。讓女人們的健康嚴重受損，讓身體不斷變差。所以說，平日裏女人們應該保護好宮頸。
保護宮頸要糾正哪些壞習慣
1、性生活紊亂
性生活紊亂的女人，往往不是很注意衛生，因此，很多的細菌會從陰道進入到子宮的宮腔內部，從而感染子宮。而且包皮中的污垢，不斷刺激宮頸的話，還會造成宮頸癌的發生。所以說，女人們想要保護宮頸的話，請節制性生活，同時要潔身自好，不要時常更換伴侶。
2、對抗生藥過度依賴
過度依賴這種藥物，容易致使身體內的免疫菌下降，從而讓各種細菌有機可趁。其中陰部是最容易被病菌侵襲的，一旦陰部被大量病菌盯上了，最終生出炎症，而炎症的出現則很容易引起宮頸糜爛問題。所以說，平日裏不要隨意使用抗生要，對於保護宮頸有一定的好處。
3、過早發生關係
如今的女人的性意識比較開放，一些女孩子年輕小小的，就已經早早地有了性經驗。注意了，女人不可過早接觸性生活，因爲年紀小，生殖器還會發育成熟，過早接觸的話，會損傷生殖器健康，萬一不懂得做措施的話，就頻繁懷孕，最終結果就是做人流。要知道，人流對子宮的傷害是很大很大的，頻繁去做人流的話，女人的子宮還未完全成熟就變得傷害累累，進而影響宮頸健康。
還有就是一些女人不懂得節制性生活，頻繁過高(比如說每週四次以上)，或者說比較花心，頻繁更換性伴侶，這樣的行爲可是造成宮頸糜爛的常見原因。
4、清潔沒有度
陰部比較容易接觸到髒東西，所以說每天有清潔陰部的習慣，本來是個很好的行爲。因爲清潔的時候，能夠將附着在陰部皮膚表面的細菌等髒東西沖洗掉，從而保護陰部。但是生活中，一些女人卻做得過分了。
比如說她們清潔的時候，總是要用自行購買的護理洗液來沖洗陰部，或者時候用肥皂來回摩擦陰部皮膚。要知道不管是護理液還是肥皂，對陰部皮膚會有很大的刺激，長期使用它們的話，會只是陰道內部的正常菌羣生長遭受破壞，還會導致其自身抑制病菌的能力下降，造成宮頸上皮出現損傷，最終出現糜爛問題。
所以說，平日裏清潔陰部簡單地用溫水清洗就好了，而且每天只需要擦洗一次就夠了。過度的清潔對陰部並有好處，反而還會損傷宮頸等其他部位，給女人們的健康帶來損傷。
女人保護宮頸的好方法
1、警惕疾病
當宮頸生病了，往往會有一些症狀出現，比如說白帶的量突然變多了不少，比如說腰骶部容易出現疼痛，還會覺得盆腔有下墜感，甚至痛經問題比較嚴重。因此，當自己發現這些問題以後，要學會警惕疾病，儘早就醫檢查，以便更快消除疾病隱患。
2、青春期要做好保健
處於青春期的女人們，由於子宮開始增大，因此對外界開放的面積也變大了，從而致使細菌更容易出現感染。所以說，青春期的時候就要做好保健，養成好的生活習慣，講衛生、適度運動等等，幫助保健身體。
