一般情況下，乳腺癌高發的年齡在40歲至50歲之間，很多女性患者都是在這個時期患病的。那麼乳腺癌的高發人羣有哪些呢？下面讓我們具體來看看吧！
乳腺癌的高發年齡
35歲以上的女性，尤其是乳腺癌高發人羣，最好及早做檢查。乳腺癌有明顯的年齡分佈特點，25歲以下的乳腺癌病人極少見，30歲以後明顯增多。我國婦女乳腺癌發病高峯在45～50歲之間，50歲以後逐漸減少。
乳腺癌有兩個高發年齡段：第一高峯期是40～50歲，第二高峯期是60～70歲。
我國乳腺癌發病年齡有年輕化的趨勢。北京市腫瘤研究所曾經在北京市參加普查的2萬餘名婦女和1000多名門診病人當中篩查出100餘例乳腺癌，其中年齡最小的只有17歲。北京市腫瘤防治研究所一項長達15年的跟蹤調查研究表明，女性乳腺癌目前已經出現2個高發年齡段：41歲至45歲左右和60歲左右。乳腺癌的檢出率僅爲1%。
乳腺癌2個高發年齡段的乳腺類型有所不同。41歲至45歲左右發病的主要是腺體型，而60歲左右以導管型爲主。女性的乳腺總共分4個類型：緻密腺體型、透亮脂肪型、導管型和混合型。導管型和混合型的乳癌發病率相對較高。爲此醫生建議，成年女性最好到有檢測條件的醫院測試一下，看一看自己的乳腺屬於哪個類型。如果屬於兩個高發類型，就要特別重視日常乳腺檢查。
專家建議，女性在30歲之後必須做乳房自查。相對於去醫院做檢查，自查顯得更爲方便。如果準確掌握了自查的方法，可以及時“捕捉”乳腺癌。有關報道顯示，有90%的乳癌是通過自查發現的。乳腺癌的高危人羣包括月經初潮年齡在12歲之前，絕經年齡在55歲以後，未婚或婚後不孕，初次分娩前曾有過多次人工流產，產後不哺乳，乳房有良性腫瘤病史，過多食用高脂肪食物以及家族中有乳腺癌病史等。
乳腺癌的高發人羣
13歲前月經初潮或絕經晚
女性月經初潮早（12歲前來月經），絕經較晚（50歲以後絕經），經期長（大於35年），都是公認的發病危險因素。
反覆做人工流產手術
18歲以前做過人工流產的婦女，比沒有做過人工流產者高110%。懷孕婦女人工流產後，妊娠被突然中斷，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，使得腺泡變小以至消失，乳腺復原。而這種復原通常是不完全的，容易造成乳腺腫塊和發生疼痛，可誘發乳腺疾病，反覆多次的乳腺病變是乳腺癌的誘因。
晚婚晚育
有關資料表明，從未生育的婦女患乳腺癌的危險性比已生育的婦女高30%；35歲以上的妊娠初產者患乳腺癌的相對危險性是30歲以下妊娠初產者的3-4倍；未哺乳的婦女患乳腺癌的危險性比哺乳婦女大1.5倍以上。
未哺乳
婦女分娩後正確哺乳能保持乳腺的通暢，對乳腺癌的發生有預防作用。研究表明，適當延長哺乳期不僅有益於嬰兒的健康成長，而且還可使年輕的媽媽患乳腺癌的危險性減少20%至30%，也可降低患卵巢癌的風險。
常用激素類藥品或化妝品
有些保健品、護膚品、化妝品中含有致癌成分，女性不能隨便補充雌、孕激素。
肥胖
國外調查發現，較長期高脂肪、高蛋白質膳食史致肥胖的女性，乳腺癌的危險性升高。適度的體育鍛煉可減少52%的乳腺癌患病機率。
有乳腺癌家族史
乳腺癌是一種有遺傳傾向的癌症，如果母系家族裏有2位以上患有乳腺癌，就是高危人羣了。
反覆長期接觸各種放射線
乳腺是對電磁輻射致癌活性較敏感的組織。接受長期多次的放射線、電腦和手機等電磁輻射容易導致乳腺癌。
乳腺癌高發的原因
與飲食習慣關
調查發現，生活水平越高的地區，患乳腺病的女性越多。乳腺病高發可能與這些地區的女性高蛋白攝入過量有一定的關係。
與戴胸罩有關
乳房被胸罩承托起來已經很美觀了，但很多女性喜歡暴露自己的胸部，非要擠一個乳溝出來，爲了展示她的美麗。
靠外力擠乳溝，會使乳腺管受壓，久而久之，乳腺不生病纔怪？所以，戴胸罩不能戴得太緊，特別不能用向中間擠壓的胸罩，這是極其有害的，最容易得乳腺癌。
與空調環境有關
人遵循自然界的熱脹冷縮的規律，許多愛美的女性喜歡穿低胸衣服，乳腺一接觸冷空氣就會引起收縮，一收縮一拉緊裏面的液體就不容易流動，供血就減少。
空調環境下沒有好的身體，一是空調環境容易過敏，家用、商場都是舒適性空調，藏匿的灰塵粒子多，吹出來氣體並不清新。第二會造成人體肌肉的收縮。常見頸脖暴露在空調環境，受涼引起肌肉收縮。而肌肉收縮會連累神經、血管被拉緊，頸椎病隨之接踵而至、頸椎間盤突出。
與生孩子、哺乳有關
經研究發現，生孩子越多，哺乳時間越長，得乳腺病的機率越小。有科學家做過試驗，生一孩正常哺乳的70%的女性會得乳腺病，當生了兩個孩子又正常哺乳的只有20%的女性會得乳腺病，減少了50%。只有經歷過生孩子、哺乳的女性，才稱得上真正的女人。
心理因素
精神創傷、家庭不幸、性格孤僻、抑鬱、暴躁等不良心理與精神因素，均與乳腺癌發病有關。這些不良情緒經常造成精神剌激，引起心理應激反應。
若患者長期處於應激狀態，則自我調節、控制能力必然減弱甚至消失，免疫力下降，結果導致乳腺癌發生。經歷過精神創傷或生活挫折的婦女，其患乳癌的相對危險性可升高2～3倍。
乳腺癌怎麼預防
控脂減肥
研究發現，癌細胞最初處於“起始”狀態，只有當其受到“刺激”之後，才能迅速增殖而發病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發“刺激”劑，長期大量攝取脂肪，可使機體產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，這類物質過量可刺激癌腫的增長。大量攝取脂肪，還可使機體發胖和免疫機能降低，就使癌症有了可乘之機。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳癌的發生。
避免飲酒
飲酒對於女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經前婦女中最爲顯著。目前認爲，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發生有關。因此，女性尤其是絕經前後的女性，應戒酒和少飲酒。
少喝咖啡
咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨着黃嘌呤的大量攝入，乳癌發生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。
多吃果菜
研究發現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌症發展各個階段的生物活性物質，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最爲顯著。因此，在日常膳食中適當地多吃些這類食物，不僅有益於健康，還有助於乳癌的預防。
