青皮炒兔肉
材料：青皮12克，生薑9克，兔肉150克，料酒、鹽、花椒、薑末、醬油、味精、麻油各適量。
做法：1、青皮用溫水泡後切小塊。
2、兔肉洗淨，切丁，用食鹽、薑末、蔥段、料酒、醬油等稍醃漬。
3、鍋中放油，將兔肉翻炒至肉色發白，然後放入青皮、花椒、生薑、蔥段等繼續翻炒，待兔肉丁熟時，加醬油、味精等，炒至收幹水分，淋上麻油即可。
藥膳功效：青皮可理氣散結、行氣止痛，對乳房有結節、經前乳房脹痛明顯的乳腺增生患者有很好的治療效果，兔肉可疏肝解鬱、清熱解毒、益氣補虛，對乳腺增生、乳房疼痛有燒灼感的患者效果較佳。
佛手元胡豬肝湯
材料：佛手10克，元胡10克，制香附8克，豬肝100克，鹽、薑絲、蔥花各適量。
做法：1、將佛手、元胡、制香附洗淨備用。
2、放佛手、元胡、制香附入鍋中，加適量水煮沸，再用文火煮15分鐘左右。
3、加入已洗淨切好的豬肝片，放適量鹽、薑絲、蔥花，熟後即可食用。
藥膳功效：元鬱、佛手、香附均有行氣止痛、活血化瘀、寬胸散結的功效，豬肝可養肝補血，四者合用，可輔助治療肝氣鬱結、氣滯血瘀型乳腺增生，此湯還能補血調經，對月經不調患者也有益處。
田七薤白雞肉湯
材料：雞肉350克，枸杞子20克，田七、薤白各少許，鹽適量。
做法：1、雞處理乾淨，斬塊，氽水，田七洗淨切片，薤白洗淨，切碎，枸杞子洗淨浸泡。
2、將雞肉、田七、薤白、枸杞子放入鍋中，加適量清水，用小火慢煲。
3、2個小時後加入鹽即可食用。
藥膳功效：薤白具有通陽散結、行氣止痛的功效，對小腹冷痛、乳房脹痛等症均有療效，田七可活血化瘀、散結止痛，兩者合用，對氣滯血瘀型乳腺增生有很好的療效。
柴胡橘皮飲
材料：柴胡10克，延胡索5克，鮮橘皮15克，絲瓜10克。
做法：1、先將絲瓜去皮，洗淨切塊，柴胡、延胡索洗淨，煎汁去渣備用。
2、將橘皮、絲瓜洗淨，一起放入鍋中，加水適量，旺火煮開後轉小火繼續煮15分鐘。
3、倒入藥汁，煮沸後即可關火，加少許白糖，代茶飲。
藥膳功效：延胡索可理氣通絡、化瘀止痛，柴胡可疏肝理氣、調暢情緒，絲瓜清熱利溼，通絡散結，橘皮理氣止痛，四者合用，對肝鬱氣滯的乳腺增生患者有一定的食療效果。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
