一、女性排卵期的計算方法。
正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。因此，月經規律的婦女最爲簡單的是可以根據月經週期來推算排卵期。
例如，以月經週期爲30天爲例來算，如果這次月經來潮的第1天是9月29日，那麼下次月經來潮是在10月29日（9月29日加30天），再從10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從10月10~19日這十天爲排卵期。
方法1：
日曆表法：對於月經不規律的女性，可根據以往6~12個月的月經週期計算：。
最短週期（天數）-21天，向前是前安全期。
最長週期（天數）-10天，向後是後安全期。
例如月經期最短爲28天，最長爲37天，需將最短的月經週期減去21（28-21=7）以及將最長的月經週期減去10（37-10=27），所以在月經來潮後的第7天至27天都屬於排卵期。
方法2：
測基礎體溫：女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內爲“易孕階段”，三天后爲安全期。此法只能提示排卵已經發生，不能預知排卵將何時發生。
女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中經6小時充足睡眠醒後尚未進行任何活動之前測體溫並記錄：正常情況下排卵後體溫上升0.3℃-0.5℃；如無排卵，體溫不上升，整個週期呈低平體溫。需反覆多次測試，並用圖表點線相連進行分析；若生活不規律，如夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
方法3：
觀察宮頸黏液：月經乾淨後宮頸黏液常稠厚而量少，甚至沒有黏液，稱“乾燥期”，不易受孕。月經週期中期隨着內分泌的改變，黏液增多而稀薄，陰道分泌物增多，稱“溼潤期”。
接近排卵期黏液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種黏液的最後一天前後48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時爲“易孕期”，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以後才能性生活。
二、女性排卵期的症狀。
1、白帶拉絲可知曉排卵日。
如果你持續每天量體溫的話，排卵時體溫會上升0.6度以上，並持續著，那可能就是排卵日，在排卵日前二至三天，會有白帶拉絲的情況來預告，這幾天的白帶拉絲有好多特徵，要自己慢慢的觀察。
有時候是上廁所的時候發現有長長的一條在下面吊着，有時候在內褲上是一小塊可以用手拿下來的果凍狀的凝膠，有時候早晨起來發現下面溼溼的，用手一抹滑溜溜。這是很明顯的拉絲現象。
還有就是有時候是洗澡的時候發現下面滑滑的，有時候是上完廁所擦PP的時候發現白帶有些象清鼻涕的感覺。這是不太明顯但也是拉絲現象。
如果沒有拉絲，平時的白帶是水澱粉狀，染在內褲上，幹了後是可以搓下來的粉末。拉絲不僅能拉成絲，而且異常滑溜，有點象膠水。而不拉絲的白帶有時候可能也能拉成絲，但不滑溜，象水澱粉。
如果遇到這樣的情況，在拉絲可拉到最長約10-17釐米的最高值的當天或次日爲排卵日。這樣姐妹們可以方便的認識自己的排卵期了，也就可以早點好孕了！
2、女性基礎體溫會稍高一些。
女性排卵期的基礎體溫會稍高一些，不過除非藉助體溫計，本人或他人都不會關注到這隻有0.3度左右的體溫升高；女性排卵期症狀在排卵期內，女性白帶常爲稀薄的清鼻涕樣，並可拉成長絲。女性排卵期症狀在一般情況下，又變得比較黏稠;有部分女性排卵期症狀會感到小腹輕微脹痛；少部分人在排卵期內會感到情緒的莫名低落或興奮，性慾方面也會出現波動。女性排卵期症狀因人而異。
3、卵巢排卵一般在下次月經之前14天左右發生。
而不是本次月經的第14天。因此，女性排卵期症狀依據平時的月經週期天數，就能大概推算出自己的排卵日期。如28天來一次月經的婦女，約在14天前後排卵；若45天行經一次，則排卵約在月經來潮後的一個月的時候。女性排卵期症狀偶爾婦女月經還未乾淨，或根本不在排卵期，同房一次就懷孕了，這可能是由於性興奮刺激大腦皮層，引起卵巢提前排卵或額外排卵造成的。
4、女性排卵期會有疼痛及出血現象。
成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡。卵子排出時，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位；女性排卵期症狀有時卵巢卵子排出的部位還會有少量出血。因此，女性排卵期症狀部分婦女會感到肛門有輕度下墜感，同時也可感覺一側下腹輕痛。如果仔細留心，下個月同樣的女性排卵期症狀表現就會出現在另一側下腹部，這些疼痛女性排卵期症狀約經過幾個小時就會消失。
還兼管着女性內分泌激素的分泌，因此排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動，會引起少量子宮出血，稱爲排卵期出血。這是排卵的另一種徵象，有的婦女會誤認爲是月經不調。
5、使體溫在排卵後略有升高。
如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期。有的婦女雖然沒有測試基礎體溫，但在排卵後的半個月，尤其是每天下午，會感到自己有些微熱，等到月經來潮後也就不再發熱了。另有不少婦女在排卵期會出現乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現也可能一直持續到下次月經來潮前夕。
6、陰道分泌物的變化。
也是婦女排卵時自身感覺最明顯的表現，就是陰道分泌物的變化了。女性排卵期症狀月經週期前半期陰道分泌物少、粘稠且不透明；女性排卵期症狀隨着排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；女性排卵期症狀至排卵期分泌物量明顯增多，並呈水樣透明清亮，婦女會感到陰部潮溼滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀粘液。女性排卵期症狀這種陰道分泌物排出來時2~3天，此時期是婦女最易受孕的時間。
三、促排卵應該注意的事。
排卵即成熟卵泡發育到一定階段，明顯地突出於卵巢表面，隨着卵泡液的激增，內壓的升高，使突出部分的卵巢組織愈來愈薄，最後破裂，次級卵母細胞及其外周的透明帶和放射冠隨卵泡液一起排出卵巢。
月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化，兩者的週期長短是一致的，都是每個月1個週期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。
1、用藥時間及劑量要恰當。
一般應從有效的小劑量開始，再根據用藥後的反應調整用藥劑量，或延長用藥時間。促排卵藥物一定要在醫生指導和觀察下應用，不能盲目使用，方能保證促排卵效果及避免藥物的副作用。在用藥過程中應根據情況做一些觀察和檢查，如測量基礎體溫，血泌乳素水平，尿妊娠試驗等，以確定是否排卵或受孕。
2、服用小量雌激素。
促排卵藥物大多是通過下丘腦——垂體——卵巢軸的反饋作用所引起的激素變化達到誘發排卵的目的的。在應用克羅米芬、人絨毛膜促性腺激素等治療時，均需卵泡有一定的發育，能分泌一定量的雌激素。一般陰道塗片雌激素水平應在輕度影響以上，誘發排卵方能成功。在某些年輕婦女，如下丘腦——垂體——卵巢軸發育不成熟，雌激素水平低下，可先服小量雌激素，每日0.5mg以下，週期性應用，以刺激下丘腦發育成熟，爲下一步應用促排卵藥打下基礎。
3、查找其他原因。
在治療不孕症時，還應注意尋找可能存在的其它引起不孕症的原因，如男方精液是否正常，女方輸卵管是否通暢等，如不正常應給予相應的治療，才能達到受孕的目的。
4、避免併發症。
在應用促性腺激素釋放激素或HMG/HCG誘發排卵時，一定要嚴格掌握適應症，以免發生嚴重併發症。
總結：正常排卵週期的建立需下丘腦—垂體—卵巢軸功能正常。其中任何一個部位功能障礙都可能導致不排卵，因而引起無月經、月經稀發、功血等，導致不孕。排卵功能障礙所致不孕症，所以女性朋友們一定要時常關注自己的排卵情況哦。
