常見注意事項
1．養成每天運動的習慣。原則上，能讓關節活動的運動，如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。不能活動脊椎的運動如騎自行車，或會衝撞及接觸性的運動如柔道、籃球則應避免。至於慢跑則不被鼓勵，因爲慢跑有可能導致腳底或腳後跟肌腱發炎，以致行走困難。
2．保持良好的立姿及坐姿、每天定時作深呼吸、擴胸、挺直軀幹等強化背肌與腹部柔軟度的動作與伸展操都很重要。這些運動可以軟化僵硬處，維持關節伸展性，延緩病變的發展。
3．若您已有脊椎融合或竹竿狀脊椎，則需避免脊椎過度受力或彎曲。
4．由於患者的負重能力下降，因此應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動（如躺在沙發上看電視，或長時間上網），若要長時間坐着時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
5．睡眠干擾是常見的主要問題之一。睡眠時避免墊枕頭且不睡軟牀。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
6．清晨起牀背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。
7．不抽菸，以免造成肺部傷害。
8．慎防外傷，開車時一定繫上安全帶，盡墨不要騎機車。
9．在寒冷、潮溼季節中，更應防範症狀復發。
10．注意下列可能跟僵直性脊椎炎有關的症狀。下背痛及晨間僵硬的程度，外圍關節疼痛及活動範圍受限（尤其是腕關節）、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及頸椎症狀、眼睛紅腫或模糊、四肢突然無力或解尿困難。
11．腸胃道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，憋尿及便祕。
12．注意其它家族成員有無僵直性脊椎炎之症狀，如下背痠痛，晨間僵硬等。若有，應儘早就醫。
婚育注意事項
多種病因所致的疾病，遺傳只是其中的一個病因，並不是影響本病的惟一因素。也就是說如果您是強直性脊柱炎病人，您的孩子患本病的可能性只有20%～30%。一些強直性脊柱炎病人，即使HLA—B2，抗原陽性者，其子女也並不都是陽性，即使其子女是陽性也不一定患病，因爲正常人中約有5%HLA—B2，抗原可爲陽性。
有報道，治療強直性脊柱炎藥物中的柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、雷公藤對性腺有一定影響，但均是可逆的。還有報道，甲氨蝶呤有致胎兒畸形的副作用，但多是用量較大後出現，而在治療強直性脊柱炎時，全療程的總量最多也不超過1000毫克。但從優生優育出發，在準備生育時應提前半年或更長時間停藥，一般不影響生育質量。非甾體抗炎鎮痛藥如服用量過大、時間過久，因其可抑制前列腺素合成，故對性功能有時有些不良影響，但是可逆的，調整或停藥後可恢復正常。
患病後不能每天只是思考疾病會不會發展，會不會致畸形，以後怎麼辦，這種情緒十分不利於疾病的康復，應該正確地安排生活、學習、治療、鍛鍊的時間，並以良好的情緒對待疾病。
再者，抑鬱的心情也可導致全身各器官循環減慢，抵抗力下降，容易引起其他疾病。通過排解心理障礙，對自身疾病的正確評價，病人的態度由消極變爲積極，病人的情緒由悲觀變爲樂觀，配合治療上由被動變爲主動，使強直性脊柱炎病人有一個健康的心態，配合外部治療使病理上的軀體也走向健康。
護理
心理護理
本病是隱襲性慢性進行性的關節病。教育病人認識本病，瞭解防治方法，按要求進行治療與鍛鍊，掌握自我護理的方法。這對於減少關節功能障礙、延緩病程直至參加正常的工作和學習尤爲重要。
活動基本原則：早期進行適當活動，可減少脊柱及關節畸形的程度。每日進行脊柱及髖關節的屈曲與伸展鍛鍊2次，每次活動量以不引起第二天關節症狀加重爲限。活動前應先按摩鬆解椎旁肌肉，可減輕疼痛，防止肌肉損傷。同時，水療、超短波等物理治療方法，可起到解除肌肉痙攣、改善血液循環及消炎止痛的作用。
延緩思想感畸形的護理
維持直立姿勢和正常身高。睡低枕以減少頸椎前彎。睡硬板牀。平時注意減少脊椎的負重，避免長期彎腰活動。過於肥胖的病人，應減輕體重，從而減輕關節的負擔。
