股骨頭壞死疾病說大不，說小不小，爲什麼這麼說呢，因爲如果能夠及時發現股骨頭壞死並採取有效治療的話，那麼就可以獲得很好的治癒，但是一旦處理不當，那麼後果就不堪設想了，爲了不讓該疾病纏上身，那麼就要預防股骨頭壞死發生。
1、對股骨頸骨折採用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。
2、因爲相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
3、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
4、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。
5、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
6、養成良好的生活習慣，糾正不良的坐姿、站姿，適當對腰部進行鍛鍊也可預防股骨頭壞死，例如做些扭轉腰部的動作，用力不宜過猛。
7、適當進行體育鍛煉。鍛鍊之前做好髖部預熱活動，增加關節靈活度，減少損傷。
8、適當進行手及腕關節的鍛鍊，增加髖部活動量，保證髖部血液循環通暢，避免因久坐導致髖關節僵硬從而誘發股骨頭壞死。
9、外傷也是引起股骨頭壞死的關鍵因素之一，髖部受傷後要及時治療，避免過度的活動量，減少對髖關節的反覆摩擦。
10、避免長期酗酒。根據有關研究發現，股骨頭壞死的發生和酒精有關係，預防股骨頭壞死就要避免長期酗酒，應該儘量避免誘發該病的因素，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
