股骨頭壞死是一個骨科上的疾病，多發於中老年朋友，這個病初次發生的時候，一般多發於骨頭的負重區，也就是人們平時最用力的地方。很多人一看到這個詞語中含有“壞死”的字樣，就感覺很恐怖，好像天要塌下來了，多數人出現這種狀況的時候都採取手術治療的方式，那麼股骨頭壞死手術後吃什麼好呢？
牛奶中還含有蛋白質、乳糖等物質。如果每天喝2杯牛奶（約480毫升）就足以達到成人的鈣需要量。當然由於老年人本來鈣質就丟失很多，所以鈣需要量更大。從飲食上合理配餐有助於股骨頭壞死的治療。下面就是營養學家給我們的建議。
爲了更好地使乳製品中的鈣、磷成分吸收，應該每天在食用乳製品的同時，經常曬太陽，保證每日曬太陽1小時左右，這樣會收到更好的效果。除了乳製品，另一種含較多鈣質的食物是動物骨頭湯。但骨頭湯中鈣離子較少，鈣的濃度較低，故在煮湯時，先將骨頭砸裂，可增加礦物質和蛋白質的溶出率。
主食：應以米、面、雜糧爲主，做到品種多樣，粗細搭配。副食：應多吃含鈣多的食物，如牛奶、奶製品、羊肝、豬肝、蝦皮、豆類、海藻類、雞蛋類。
股骨頭壞死會給患者帶來很大的精神痛苦和心理壓力，那麼，應該防患於未然，其中最常見的方法就是保持一個良好的體魄，不酗酒，不吸菸，多吃新鮮蔬菜和水果，加強體育運動和鍛鍊，不讓身體長時間保持一個姿勢。在手術後飲食上更要多加註意，不要吃辛辣刺激性東西，多吃清淡的。
