冰敷治療對運動損傷的功效

功效一：冰敷可以止痛。當大家在運動鍛鍊中出現運動損傷及時採用冰敷治療可以快速消除疼痛。這是由於冰敷可以降低神經傳導速到，從而減輕疼痛的症狀。

功效二：冰敷可以消腫。冰敷治療運動損傷時可以降低血液流動、軟組織代謝，從而減輕受傷組織腫脹症狀。

功效三：冰敷可以緩解症狀加劇。當受損部位處在冰敷狀態下可以使局部溫度降低、軟組織和細菌代謝減緩，對於緩解損傷症狀加劇起到非常重大的作用。