選擇一套稱心如意的牀上用品，對臥室的整體佈置可以起到畫龍點睛的作用，但牀上用品如果洗滌和保養方法不當，可能會引起一些麻煩，下面介紹一些常用的牀上用品的洗滌和保養知識：
1、牀墊的保養
①、頭六個月內，每個月將牀墊翻轉一次，以後每三個月翻轉一次。這樣可使牀墊受力平均，而不會使某些彈簧因使用頻率過高，而提早出現彈性疲乏；而且時常將牀墊頭尾對調，可增加睡眠時的舒適感，並讓牀墊的受力更爲平均。
②、每年用吸塵器清理牀墊數次，以保持牀墊清潔。需經常將牀墊晾曬，以保持睡眠清爽舒適。
③、當牀墊不心沾染污垢時，可用肥皂水清洗，切勿使用強酸、強鹼性的清潔劑，以免造成牀墊褪色。
④、使用牀單、牀罩不僅有吸汗的功能，並能改變顏色及房間氣氛，最主要的目的是拆洗容易，可確保睡眠衛生。
⑤、避免常坐在牀墊邊緣，以免使彈簧受力不均，進而產生變形。不要讓孩童在牀墊上跳躍，對彈簧造成最直接的傷害。
⑥、不要在牀上抽菸或使用電器用品，以免不心燙壞了牀上用品和牀墊。
2、棉被的洗滌
給被子搞衛生千萬不能一視同仁，因爲不同的被子是有不同的洗滌方法的。
纖維被的洗滌：
可以用水清洗，但清洗時要注意不要用洗衣粉揉，要選用洗滌劑。洗滌的時間不要太久，半小時爲佳。
真絲被的洗滌：
最好乾洗，如果用水洗，要用專門的真絲洗滌劑，因爲真絲不適合用太強烈的去污用品，最好不用漂白劑，洗完後，拿到通風處晾乾。
羊毛被的洗滌：
不能水洗，只適合乾洗。在通風處晾曬30分鐘～1小時，就能達到殺菌、去溼氣的效果。
3、棉被的晾曬
棉被蓋在人體上時，會不斷吸取溼氣，所以必須定期曝曬在陽光下。曬被子的時間也有學問：被子不是曬得越久越好，一般在上午11點到中午2點時晾曬2～3個小時最好；羽絨和羊毛不需頻繁晾曬，也千萬不可暴曬，因爲高溫會使羽毛及羊毛中的油分起變化，產生腐臭味，此類被子在通風處晾曬1小時就可以了。曬完被子，人們都習慣拍打拍打，覺得這樣既乾淨又能使被子蓬鬆，其實則不然。棉纖維粗而短，易碎；合成纖維細而長、易變形，一經拍打，纖維緊縮板結成塊兒就不會再復原了。而羽絨被更不能拍打了，羽絨斷裂成細小的“羽塵”，會影響保暖效果。
另外若想在多雲的天氣想曬好被子，這裏有一個小竅門：就是在被子上蓋上一張剪開了的黑色大垃圾袋。如此雖陽光不大，也能因黑色對紫外線的吸收，而達到棉被鬆軟舒適的效果。
4、棉被的疊放
我們一天要跟棉被纏綿的時間平均七小時，經由皮膚排出的汗水和熱氣也會被包裹進棉被裏，不容易蒸散。據統計，被棉被吸收的水量，每夜至少200C.C.。如果你有起牀把被子摺好的習慣，除了被子會因溼氣重而變得臭臭的，更會因日子久了而滋生細菌，並使棉被變得厚重、缺乏彈性。因此，每天早起後，我們可儘量先把睡了一晚的棉被攤開，使其儘量蒸發，並可在臨出門時才把被子摺好也可以反過來摺疊。
