在生活中很多炎症都會隨時發生，比如最常見的就是耳朵炎症了。想必許多人在生活中都有過耳朵發炎的症狀，稍微一碰就能感覺到疼痛。耳朵發炎除了需要吃消炎藥以外，同時還有許多事項是需要注意的，只有這樣才能讓耳朵發炎症狀快速恢復，一起看一下耳朵發炎應該注意哪些事項吧！
1、洗澡時不要讓水進入耳內
耳朵發炎要避免洗澡和洗頭時讓水進入到耳內，洗澡和洗頭時如果不小心讓水進入到了耳朵內，一定不能不管，最好是及時清理乾淨。如果水長期停留在耳朵裏面的話，會讓耳朵發炎越來越嚴重，這個時候不僅僅是吃藥這麼容易解決了，所以說一定要注意這一點。
2、飲食清淡爲主
耳朵發炎最需要注意的就是飲食了，許多人平時都是無辣不歡，經常吃太多辛辣的食物很容易導致上火。在耳朵發炎的這種情況下，飲食最好以清淡爲主。辛辣、油炸等食物最好不要再吃了，這些食物只會加重病情，讓耳朵發炎恢復速度越來越慢。同時也要注意一點，飲食習慣一定要有規律，不能暴飲暴食，多吃蔬菜和水果。
3、養成良好的作息習慣
很多人都有熬夜的習慣，每天熬到很晚才睡。其實經常熬夜很容易導致上火，而且也會刺激到耳朵。如果耳朵出現發炎的症狀，每晚還堅持熬夜到很晚的話，肯定會加重耳朵發炎的，這個問題千萬不要忽略了。要想讓耳朵發炎早點恢復，首先要養成良好的作息習慣，每天晚上十一點之前必須睡覺，每天保證八個小時的睡眠，這樣不光能讓耳朵發炎快速恢復，同時對身體健康也很有好處。
