60歲後，隨着身體的老化，人的性能力會有所下降，但大部分老人仍然保持着不同程度的性慾和性能力。此時，如果想獲得滿意的性愛，就要主動了解一些性知識與性技巧。
多說說情話。對老年人而言，要學會調情，享受異於實質性生活的興奮和滿足。多說兩句“我愛你”、“你還是那麼美”之類的情話，有助於烘托氣氛。細心撫摸着伴侶的每一寸肌膚，感受時光留下的痕跡。
選對性愛時間。60歲後性愛最好在早晨，經過一夜的休息，疲勞得以恢復，精力最爲充沛。但不要醒來後馬上進行，雙方躺一會，聊聊天，等身體適應了再進行。
用愛撫代替實質性愛。如果在性愛時一方有困難，不妨選擇愛撫來代替，因爲性愛不僅僅侷限於性交，撫摸、接吻都能讓人興奮。
側臥姿勢更省力。在性愛姿勢上，兩人側身接觸，男性從前面或者後面進入，優點是節省雙方體力，可以解放雙手，盡情撫摸。
