什麼時間做愛最佳
西方科學家認爲晚上10點是做愛的最佳時刻，他們主要是從人體生物鐘的角度來分析作出的結論。黃帝內經裏也提出過這個觀點，晚上10點，主要根據十二時辰當令來說。
最新研究表明，清晨也是做愛的絕佳時刻，由於清晨人體氣血重新分配，經脈暢通，氣血充足，這時做愛人更容易達到一種意想不到的高潮。
其他時間段也驚豔
許多人都是在入睡前進行，這樣影響睡眠較輕。夜間進行雙方往往不能同步。會影響睡眠。一般不宜在次日清晨進行，性生活後雙方往往都需要休息，性生活後上班會影響精力。
性活動洋溢着的愛慕、深情、依戀、溫柔，產生十分美好的感覺，可有時方式或行爲不當也會導致出現這樣或那樣的問題。
晨起早嚐鮮
這是男人最喜歡的做愛時間，因爲大多數男人在清晨醒來時處於勃起狀態。但很多女人的意見相反。女人在做愛過程中更注重情調和享受，所以她們很難容忍自己和對方沒有刷牙就接吻、面對面喃喃細語。另外，早晨的時間經常比較匆忙，很難慢慢預熱，往往是快速進入角色，速戰速決，沒有做愛之後的溫存和私語。
午間閃電戰
這個時間做愛，從體力上來說是非常適宜的。早晨3小時的工作還不至於壓垮我們，在工作之餘和情人相會別有滋味。我們匆忙走進房間，迫不及待地反鎖上房門，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。#p#副標題#e#
午睡小甜蜜
這個時間做愛對男人來說非常合適，因爲女人經常抱怨男人做愛之後馬上入睡，即使是深夜，他們也該與女伴溫存地細語一番纔有權力閤眼。可在午睡的時候，做完愛馬上昏昏睡去，沒有人會指責他。
黃昏半支菸
這個時間段的情人們如狼似虎，能從對方身上嗅出純動物的味道。黃昏時的性行爲最爲大膽、充滿想像力，黃昏時的現代人一天飽受工作的折磨，在體力上並非最佳，但性飢渴卻達到一天的高峯點。而且此時的人們最希望嘗試做些衝破常規的舉動。
對女人來說也是一樣，結束了一天的工作，還有一個悠長輕鬆的晚間時光在等待我們，此時的心情非常放鬆。
晚餐宴
這本該是晚餐的時間，如果是飽腹做愛，事畢之後會帶來身體的極度疲憊，加上已經昏暗的天色，會令你昏昏欲睡懶洋洋沒了外出的好心情。所以如果選擇此時做愛，最好先不要急着吃晚餐，事後一起走到外面散步，找一家可口的餐館美餐一頓。
深夜最豔情
不管現代男女多麼標新立異，勇於打破傳統的生活方式，我們都不能否認，最能使我們獲得做愛快感的時間依然是這個古代醫學家推薦的時段。此時夜幕已完全降臨，睡意還沒有襲來，一天的活動已經結束，我們可以盡情把自己交給感官，然後安靜地睡去。一個高潮比安眠藥更有助於睡眠。#p#副標題#e#
做愛頻率
性生活的頻度，多少次較爲合適，每一個人性活動量是不同的。有些新婚夫婦，在蜜月裏幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4～5次，甚至白天也閉門作愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度。
衡量性生活頻度是否適當的標準
衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認爲是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。
過度會出現的情況
(1)精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。
(2)全身無力，腰痠腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
(3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。
(4)氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。#p#副標題#e#
做愛時間多久最健康
良好的性愛一般不長於13分鐘。美國賓州大學的一項研究最近指出，人們對於長時間性愛的期待和神話其實有誤，不包括前戲在內，專家認爲，良好的性愛通常持續13分鐘或更短。
延長做愛時間
延長性愛的方法有很多種，如：注意力分散法、降低敏感度法(戴上安全套等)、變換做愛的姿勢等。
把握平衡地享受性愛
現在，你真正瞭解什麼是正確的做愛了吧!做愛是上帝賜予我們人類的一種幸福，我們要好好把握，但同時不能被其所迫害!你覺得呢?
