如何擊敗夫妻間的“性疲倦”？
第一，就是要使夫妻性生活必須有所變化。
這些變化包括時間、地點、姿勢和動作等等的變化，有時還可以人爲地給對方製造一些驚喜。有一個有趣的夫妻笑話，一位妻子每晚臨睡着都要換一件新的睡衣，丈夫見了，哀求道：“老婆，你不這樣好不好，我一看到你穿上新的睡衣就控制不住了。”妻子笑着點頭同意。可是，過了一段時間，丈夫又說了：“老婆，請你還是像以前一樣吧，要不然，我就沒興致了。”這雖是笑話，卻闡明瞭一個道理：夫妻之間應當刻意製造一些浪漫，着意創造一些吸引對方的“苗子”，以增添夫妻間的相互引力。夫妻間的性生活，不能太刻板，不能四平八穩，要有所創新，有所開拓。夫妻中的一方，若偶爾做一個新發型，或穿一套合體的時裝，或做一次美容，都會使對方兩眼一亮，增添性的魅力。
第二，夫妻要重視每一次性生活的質量。
縱觀那些長時期保持性生活熱情的中、老年夫妻，總是善於在整個性愛的過程中獲得快樂，而不僅僅是追求性交合那一小部分時間。他們往往把大量的時間花在“性前戲”以及“性掃尾”上面，從開始到結束，都傾情投入，各自都使對方在性交合的過程中得到性愛、情愛的享受，自己既是付出者，同時又是收穫者，他們能在每一次性生活中得到極大的性快樂，總是意猶未盡。這一次性愛剛剛結束，又對下一輪的性愛充滿憧憬和期望。他們也會有性慾低落的時候，但他們並不急於求成，而是耐心地等待性慾的慢慢積累。在等待日子裏：他們調整雙方的心態，例如：同去旅遊，同去參加同學聚會，同看一場電影，同讀一首詩，或者有意分別十天半月，讓距離產生思念，以便達到“小別勝新婚”的奇特效果。
第三，要處理好夫妻性生活的間隔時間。
此時的丈夫雖然性的“活力”不如妻子強盛，但是他們也有自己的另一優勢，那就是在性交合的時間上能更爲持久，能更好地控制自己的“排泄慾”（即延長射精時間）。所以，只要充分地利用這一長處，對付妻子的強勁性攻勢完全可以應付自如。不過，此刻，夫妻在性生活的時間上要把握好火候，應當將新婚時的“每隔一兩夜就要操練一次”，延長爲“三四天親熱一回”，如果男方精力還有些欠缺，則可“五六天一次”，這樣可以使男方“積久厚發”，儘管夫妻性生活的數量減少了，但是確保了每一次夫妻生活的質量。只要丈夫把道理和妻子說清楚，做妻子的恐怕不會爲難丈夫，因爲拿數量和質量相比，自然質量更爲重要。而且，一次高質量的性生活，可以使夫妻雙方得到盡興的滿足，對下一輪的性事更加寄予厚望，這比那種匆忙行事的“快餐性生活”要強上百倍。
