治療乳頭內陷的方法
1、選擇大小合適的胸罩：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而過緊會壓迫胸部影響呼吸。因爲女性以胸式呼吸爲主，過緊的乳罩如同在胸部箍一道繩子，使呼吸運動受限，以免使乳頭內陷進一步加重。
2、牽拉法：當發現乳頭內陷時，應每天早、晚用手指輕輕將內陷的乳頭向外牽拉。在牽拉同時用拇指或食指輕輕按摩乳頭，每次做5-10分鐘。
3、擠壓法：用較小一點的胸罩或用10釐米寬的布條在相當乳頭的位置開一個乳頭大小的孔，戴上胸罩或布條後使乳頭擠向外面，堅持一段時間，內陷的乳頭即可突出。也可在乳頭上扣一個核桃殼或瓷的小酒懷，戴上胸罩，壓迫一段時間，乳頭即可突起。
4、負壓法：可用注射器的針筒或玻璃眼藥水瓶的粗端扣在乳頭上，細端接上膠皮管再接在大注射器上，用力抽氣使瓶內產生負壓，從而將乳頭周圍組織深壓，使乳頭突起。下瓶後再結合牽拉和按摩。
5、糾正乳頭內陷：乳頭如果內陷，孩子會含不住，乳汁也就沒法吸出來。妊娠七八個月後每天必須做這樣的動作：一隻手的手指壓緊乳暈兩側，另一隻手將乳頭輕輕向外提，也可以在乳頭兩側和上下輕輕推動，將乳頭擠出。
每個女孩都有長大的一天，有時候都要面臨很多的事情。相信在我們很小的時候還是沒有意識到什麼的。就是在我們爲人母的那一天或者以後纔會知道原來還是存在這樣一個名稱就是乳頭內陷。
乳頭內陷手術疼嗎
1、首先了解一下關於乳頭內陷的一些基本常識。乳頭內陷其實就是一種乳頭低於乳暈平面的狀態。不過乳頭內陷的現象是對身體有很大的危害的。首先就是因爲處於內陷的狀態有些地方就不太容易清洗，這樣就很容易受到感染，這樣如果當了媽媽以後，一定會給寶寶帶來傷害，及時不會妨礙寶寶進食，但是在寶寶吮吸的時候也會把細菌帶進去。再者呢就是餵乳的時候需要把乳頭拉出來，這樣嬌嫩的地方很容易受傷，從而造成乳腺炎的發生。第三個就是影響性慾。再者就是影響美觀，所以做乳頭內陷手術還是有必要的。
2、其實乳頭內陷的程度也是不一樣的，不一定都必須要進行手術，內陷程度的不同還是會有不同的治療方法的。乳頭內陷共分爲三個等級。對於輕度的乳頭內陷，也就是可以自己用手擠壓出來，可以嘗試每天堅持嘗試時間長了還是可以改善的。再者中度，就需要藉助一些儀器了。最後是重度的，需要手術的方法，無論疼與不疼都是應該要做的。
3、如何做到預防呢？其實對於乳頭內陷這個情況，預防方法就是從小的時候抓起，早發現早治療嘛，尤其是有家族史的要格外的留意，可以嘗試在寶寶小的時候就輕輕的牽引。還有就是在少女的時候要注意不要過早帶胸罩，經常換洗，殺毒，多晾洗。
注意事項：
關於乳頭內陷手術還是需要注意很多事項的，例如在手術前不要使用阿斯匹林的藥物，還有就是注意身體有特殊疾病的朋友一定要事前通知醫生做好防護工作。術後要注意自己的身體狀況，儘量減少上肢動作，一星期內不要有性行爲。
