長痘可是很討厭的，對於女人來說，後背長痘的話，就沒辦法露背的性感裙子或是上衣了。作爲一個女人，沒辦法穿得漂漂亮亮的，實在是很痛苦的一件事。對此，建議後背長痘的女人要了解下原因，之後根據不同原因選擇對應的法子治療，讓你擁有光滑白嫩的後背，魅力大增。
後背長痘的常見因素
1、問題出在牀單上面
不少女人喜歡裸睡或者是穿比較清涼的睡衣入睡，這樣子就會讓後背直接接觸到牀單。若是牀單不常換洗的話，後背就會從牀單上沾染上很多的髒東西，進而讓你的後背長滿了痘痘。
所以說，想要後背不長痘的話，請記得勤換牀單，差不多十天半個月換一次就好。當然如果你的後背已經長痘了，更換的間隔時間就應該短一點，差不多五天或是一週換一次。
2、後背容易出汗
對於容易出汗的女人來說，後背更容易長痘，因爲夜晚入睡之後，身體若是出汗了，一般都不會及時去擦乾。這樣子就導致大量的汗液積累在後背的皮膚上面，在混合了其他髒東西的話，皮膚就容易被堵塞，進而誘發痘痘。
所以說，建議女人們平日裏最好選擇棉質的、容易吸汗的睡衣，避免入睡之後大量的汗液積存在皮膚表面。
3、洗澡沒洗乾淨
洗澡的時候，大家都要用到一種清潔用品，那就是沐浴露。洗澡的時候，往皮膚上抹一些，有助人體去除皮膚分泌的過剩的油脂。可是若是沐浴露沒有沖洗乾淨的話，皮膚就會變得不健康，最終長出大量的痘痘。
所以說，女人們洗澡的時候，請一定要多衝洗幾遍，尤其是後背請用花灑多衝幾下，確保沐浴露被全部沖走了。
4、洗澡後沒有擦乾身體
很多女人洗完澡之後，習慣直接裹上浴巾，也不及時將水分擦乾。或者說有些人因爲夠不到後背的位置，也就懶得擦乾後背上的水分了，這樣子可不好。因爲後背沒有擦乾的話，穿上衣服之後，皮膚會更加不透氣，如此一來特別容易滋生細菌，一旦細菌大量繁殖，後背皮膚就容易引起痘痘生長。
所以說，女人們洗完澡之後，請及時擦乾後背的水分。若是自己手夠不到後背的話，可以用利用乾毛巾，也就是兩隻手分別抓住毛巾的兩端，然後將毛巾放在後背的位置，上下左右擦幾次，這樣子乾毛巾就能將後背上的水分吸乾了。
後背長痘這5招立馬解決
1、多多運動
運動能夠幫助身體增強更新能力，從而將皮膚裏的髒東西排出來。然後運動完了以後及時洗澡，將皮膚排泄出來的髒東西及時沖洗掉，從而避免髒東西堆積太多誘發痘痘地生長。其中需要注意了，平日裏運動量不要過強，要根據自己的身體狀況適當調節強度，切忌逞強，否則的話，反而會損傷身體。
2、注意洗澡的順序
建議洗澡的時候，先清洗你的頭髮，之後再清洗身體。這樣洗的話就可以避免洗完澡之後頭髮上的水滴溼你的後背，給細菌有了可乘之機。此外，洗完頭之後，可以先用毛巾將頭髮裹起來，這樣子清洗身體比較方便，而且也不容易有水滴。
3、多喝水
一部分女人長痘痘，是因爲皮膚裏的垃圾排不出來所致的。所以說，建議平日裏要多喝水，尤其是要多喝熱水，幫助你活絡經脈，促進氣血循環，讓身體更好地排毒。
