愛美之心人皆有之，每個人都希望自己任何一個地方都是完美的，所以，很多人都會很在意自己的乳暈是不是粉嫩的。如果不是，很多人會通過乳暈漂紅的方法來使自己的乳暈變得粉嫩，那麼乳暈黒怎麼漂紅呢？女人如何保養乳房呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
乳暈漂紅方法推薦
1、塗抹藥物
如果乳暈顏色偏深的話，可以選用乳暈漂紅素進行局部塗抹，具有加速局部血液循環，促進黑色素分解，協助淡化乳暈顏色的作用。
2、採用雷射方法
優點是效果快，缺點則是傷口復原時間長、花費較高。其費用依乳暈大小，大約需8千~1萬元不等，恢復期約在10~12天，等結痂掉落後，就可變成如年輕少女般粉紅色的乳暈，不過隨着個人體質，大約3~6個月就會恢復原本的顏色。
3、使用乳暈霜
乳暈霜中含有一些美白成份，使用起來多少會有些效果，副作用並不明顯，然而乳暈變紅效果是否顯著仍然存疑。如果能夠避免物理性刺激及適當的乳房護理，隨着產後時間的拉長，自然會逐漸淡化，但是要恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、使用美白產品
利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品來塗抹乳暈部位，有滋養的功效，但是美白效果有限。另外對於懷孕生產後荷爾蒙分泌變化導致乳暈變黑的人而言，由於黑色素沉澱在真皮層，而美白產品僅對錶皮層的黑色素淡化有效，因此將美白保養品塗在乳頭上，並沒有效果，無法使乳暈變紅。
5、乳暈漂紅術
這是一種相對效果更好的解決如何讓乳暈變紅的方法。乳暈漂紅術的手術方法是以乳頭爲中心，以適當半徑畫圈(一般爲1.5~2.5cm)，爲此範圍外的環行乳暈皮膚切除，應保留真皮層及皮下血管網，以防乳頭乳暈供血不足。外圈皮膚在橫徑方向的內外各切除一塊三角形皮膚以縮小半徑，使其與新乳暈的半徑一致。最後，外圈皮下稍加遊離後對位縫合。
女人保養乳房的方法
遠離乳房最不喜歡的食物
1、油炸食物：含熱量高，使乳腺增生更嚴重。
2、高油鹽食品：含鈉元素量高的食物會讓體內保持更多體液，增加乳房不適。
3、咖啡、可樂等刺激性飲料：過量攝入咖啡、可樂，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感。
4、肉類：吃肉較多會攝入更多的膽固醇，刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。
常吃乳房最喜歡的食物
1、牛奶及乳製品：含豐富的蛋白和鈣質，可預防乳房炎症。
2、菌類：黑木耳、香菇等食物，能增強免疫力，有較強的防癌作用。
3、魚類及海產品：富含人體必需的微量元素，有保護乳腺的作用。
4、海帶：其含有大量碘，可調節內分泌，降低女性患乳腺增生的風險。
5、大豆：豆製品中含有的異黃酮能調節女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。
6、堅果、種子類食物：包括含卵磷脂的黃豆、花生等，都含有大量的抗氧化劑和維生素E，既抗癌又讓乳房更富有彈性。
