乳房的美麗，也許是很多人都難以理解的，想要感受乳房的美，需要認真的用心去感受，去理解。而且乳房的健康對女同胞來說也是相當地重要，但是乳房是嬌嫩的，不小心呵護的話，就容易患病，如乳腺癌。而一些生活中的習慣就是導致它生病的罪魁禍首，想要讓你的乳房挺拔又健康，就一定糾正讓你乳房受傷的習慣。
易引發乳腺癌的習慣——長期睡牀墊
睡牀墊會引發乳腺癌？想必很多人聽到這句話時都會覺得驚訝，其實科學家最初也未發現這個問題，卻在一次偶然中發現了這個祕密。那麼如今幾乎家家都有的牀墊爲什麼會引發乳腺癌呢？
因爲牀墊裏含有不少的金屬物質，而牀的長度正好是FM(收音機)和TV(電視機)傳輸波的一半，而這一半恰好能與牀墊裏的金屬物質產生共振，從而導致了強烈的電磁波產生。這樣的話，當人們睡在牀墊上的時候，就相當於被強烈的電磁波所包圍，大家都知道電磁波會消減人體的免疫能力，更容易增加了患癌症的機率。而不少女人喜歡裸睡，這樣乳房在毫無遮擋地情況下，更容易接受電磁波地輻射，從而增加了患乳腺癌的可能性。
所以小編建議，在臥室裏最好不要安放電視機、電腦、收音機等等容易散發電磁波的物品。或者直接將軟牀墊換成傳統的草蓆，從源頭開始減少電磁波的傳播。
當然想要保護乳房，可不是單純遠離電磁波就能夠達到好的效果的，想要保持乳房健康，還有不少的好方法，具體的如下幾點：
第一點，保養乳頭，乳頭是乳房的一小部分，但卻有大作用。除了是寶寶吮吸奶水的入口之外，它的變化也預示着乳房的健康，如乳頭成深褐色或黑褐色時，這代表着你的肝功能下降了。所以說，生活中要及時清洗乳頭，觀察乳頭的變化。
第二點，保持愉快心情，當人大笑的時候，能夠讓心血管系統加速運行，讓胸肌伸展，也就相當給了乳房很好地“鍛鍊”，讓乳房更加豐滿又挺拔。
第三點，採用正確的呼吸法，就是當你呼氣時保持含胸的姿勢，而吸氣的時候則是保持挺胸的姿勢，這樣呼吸交替進行五次就可以了。這樣的動作能夠讓體內的循環系統更加順暢，當女人們在做豐胸動作的時候，能夠有更好的效果。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
