現在，有許多女性朋友都喜歡裸睡，這樣真的健康嗎？睡眠習慣的不正確，很容易影響女性朋友們的睡眠質量，長期下來，也會影響到女性朋友們的身體健康，因此要格外重視。那麼，女性朋友睡覺應不應該穿內褲呢？怎樣睡覺才能夠睡出健康？跟隨小編一同來瞧一瞧吧！
女性睡覺到底穿不穿內褲？
女性朋友睡覺是否應該穿內褲？這是困擾很多女性朋友們的一個問題，不知道是穿還是不穿，有些女性乾脆就不穿，舒服，然而，不穿內褲睡覺的話很容易令陰道發生各種細菌感染，因此，不穿不行。如果所穿內褲過勁，那麼，在整個睡眠過程當中，私處密不透風，更容易導致血液循環不暢，影響睡眠以及陰道的健康。因此，小編建議女性朋友們睡眠時應選擇寬鬆一點的內褲最爲合適。還在糾結中的女性朋友們瞭解了嗎？
什麼樣的內褲能夠保護女性的私處？
女性的私處是最需要保護的部位，然而，內褲是直接接觸私處的衣物，若選擇不當，會令私處造成嚴重的負擔。過緊的內褲或者是化纖材質的內褲，由於與私處進行摩擦，很容易會導致外陰發炎，產生外陰瘙癢、陰道炎等症狀。因此，女性朋友們最好是選擇純棉質地的內褲，如果有的女性朋友們比較喜歡其他質地的內褲，那麼，只要選擇襠部是純棉質地的也可以。
內褲需要翻曬殺菌嗎？
有些女性朋友們喜歡將洗過的內褲翻過來曬，認爲這樣既幹得快，又能夠讓陽光照射到，還能夠消毒殺菌。其實，空氣中，尤其是現在的天氣風很大，把內褲翻過來曬很容易令內褲上面附着空氣中的有害物質，而穿到身上之後就很容易引起陰道過敏，從而誘發陰道炎症了。因此，貼身的內褲是不宜翻曬的，並且在收內褲的時候還要抖一抖纔好。
新買的內褲一定要洗過才能穿嗎？
新買回來的內褲，其製作過程當中加入了很多化學添加劑，若直接穿上，對皮膚會有刺激， 對身體健康非常不利。因此，新買回來的內褲一定要洗過才能穿，用乾淨的清水洗一遍，然後晾在乾淨的地方，讓風自然吹乾即可。
用消毒液清洗內褲可以嗎？
有些女性會覺得內褲天天穿也是有細菌的，倒不如用消毒液給內褲消消毒，這樣的做法倒是可以，但是，值得注意的是，用消毒液清洗內褲的時候，一定要把內褲徹底清洗乾淨，如果留下一些殘留的化學物品，會對身體產生一定的危害。另外，用肥皂、洗衣粉等清洗內褲的時候也是同樣的道理，要徹底情洗乾淨哦！
其實，對於內褲的選擇以及清洗，女性朋友們都要高度地重視起來，這關係到女性私處的健康，而清洗內褲最好是選擇專門的內褲清潔皁比較合適，會降低有害物質對私處的刺激和傷害。以上幾個問題及解答，希望能夠對女性朋友有一定的參考，做更加健康的自己！
