《三國志·魏志·武帝紀》裴松之注引《九州春秋》曰：“夫雞肋，棄之如可惜，食之無所得，以比漢中，知王欲還也(食之無味，棄之可惜)。”
可以說，體外射精也是性生活的一根雞肋。有些人會認爲體外射精能帶來一定快感和達到避孕效果，這只是對於一些性愛活動千篇一律的夫婦而言，但若經常這樣，無論對男性還是女性，都會產生一定的不良影響。
體外射精的危害
1、造成夫妻間性生活不和諧
和諧的性生活是夫妻感情的潤滑劑，性生活中順暢、愉快的性交流起着十分重要的作用，而體外射精則容易造成夫妻間的隔閡，比如女方懷孕了，男方不認爲有精液進入陰道導致女方懷孕，反而誤認爲女方有婚外情，是不貞造成的，引發口角。
而強行中斷性交，女方得不到性滿足，心理會受到壓抑，從而對性交產生反感，使婚姻蒙上陰影。
2、導致男性功能性不射精
射精前人體一般處於性高潮階段，陰莖勃起很堅硬。如果這個時候強行中斷性交，體外射精，會使中樞神經和腰骶部射精中樞的功能發生障礙，時間久了，就容易誘發功能性不射精。
3、容易導致女性性冷淡
在性交高潮時，女性還未獲得性滿足，如果男性強行中斷性交，體外射精，女方的性興奮馬上停止，這種刺激會對女性心理產生不良影響，久而久之就會導致性冷淡。
總的來說，體外射精法缺點較多，優點少。在當前避孕技術不斷改進、可供挑選的方法較多的情況下，這種避孕方法不宜使用。
再加上體外射精不會給男性帶來不同感覺，更不會使興奮度提高。有的人感覺興奮，只是心理作用而已。當然，偶爾嘗試一下，也無大礙，但此時一定要與避孕藥膏配合使用，如此，既減少意外懷孕的概率，也可減輕思想負擔。
