人字拖對男人的危害是什麼，夏天到了很多人都喜歡穿人字拖，覺得方便舒適，但是長期穿人字拖對人體是有危害的，會引起很多的不適和疾病，那麼人字拖對男人的危害是什麼呢?長期穿人字拖對人體的危害是什麼?下面就和男人世界小編一起來看看吧。
久穿人字拖傷脊柱
專家介紹，人字拖雖然穿着簡單舒適，但並非沒有壞處。穿“人字拖”行走時，要靠腳趾之間唯一的帶子把鞋子提起來，這個帶子太細，着力點與鞋底接觸點太小，使鞋底與足底接觸面太少，不穩定，行走時需要用腳趾彎曲起來“抓”或“夾”着拖鞋，才能給腳足夠的支撐提起拖鞋，這種不自然的用力方式如果時間過長，會磨破夾帶子的腳趾間隙，不及時處理會導致感染;還可能導致小腿前方肌肉痠痛。同時，爲了避免鞋飛脫出去的尷尬，行走時還要縮短步幅，彎曲起腳趾以摳住鞋底，腳腕向內側轉，形成常說的“內八字”。用這樣的姿態走路，時間久了就有可能損傷到膝蓋和腰部的脊柱。
還有，大家喜愛的人字拖多是薄底、平底的鞋子，也就是說，人字拖對地面的減震能力要差一些。步行時形成的反震力回彈至雙腳，會導致足部勞損和受創。足跟疼痛，骨質增生，腳跟骨刺，以至於髖關節、脊背的疼痛，也是經常穿着人字拖可能會出現的情況。
常常換鞋穿 防止扭傷腳
在人字拖的挑選上，鞋底與腳趾之間的鞋帶是關鍵，最好鞋底不能是海綿的，這樣只會加劇上面所說的危害性。選擇好的鞋底便會讓人字拖的危害降低一些。對於鞋帶的選擇，想要不讓腳趾內側柔嫩的肌膚受到傷害，有彈性卻細軟的材料最好。在人字拖的選擇上，腳型和人字拖的形狀相配很重要。
在有太陽的情況下，穿人字拖鞋，一定要在腳上塗抹一層防曬霜。另外，人字拖對腳踝沒有支撐，所以扭傷腳變得很普通，人們在走路的時候不要過快，注意路面，不要扭到腳。要是發現人字拖磨損、偏斜的厲害，經常換鞋也是保養腳部的好方法。
1、易導致皮膚變硬和腳後跟皸裂
鞋子對腳掌後部的不斷拍打，會讓你的皮膚變硬，因爲你的雙腳暴露在空氣中，皮膚還會變的乾燥。如果它變得太乾，乾硬的皮膚就會開裂、流血，這一定是非常痛苦的。
2、腳部更容易受到外傷
人們走在石子路，泥濘的路上時，人字拖是一點保障也無法提供的。回想一下，在你穿人字拖的時候，是不是多了不少割傷，刺傷和擦傷。有扣帶的涼鞋，是更健康的選擇，不僅你的腳趾沒有必要彎曲摳緊鞋來保持鞋不會飛脫，而且也提供更好的踝關節和腳後跟的保護。
3、你的肌肉和肌腱不堪重負
人字拖沒有完整的鞋子設計，只有兩根細細的帶子，或者只有一個V形的皮帶跨着你的腳趾，在行走時又不能給腳面足夠的支撐來提起拖鞋，只能靠腳趾的力量“夾”起那兩根帶子。在你散步的時候，你是最後擡起腳趾的，這樣肌肉和肌腱要完成全部工作。而爲了能更牢固地夾起鞋子，腳趾會長時間無意識地繃緊，並呈蜷曲狀來“抓起”鞋底，這種扭曲的狀態持續久了，會引致腳趾下的肌腱勞損，甚至神經發炎。
4、對腳踝沒有支撐
在夏天，因爲人們對人字拖的鐘愛，扭傷腳踝變得很普遍。而且穿着薄底人字拖的時候，身體重心會不自覺地向前傾，大大增加腳踝所承受的壓力，容易導致小腿肌肉扭傷和足底筋膜炎，長此以往，腳踝與膝蓋的骨頭之間的軟骨組織也會因此而退化，導致骨質增生甚至骨刺的出現。
5、不能給予我們的雙腳拱形支撐
人字拖鞋底看起來可能十分柔軟舒適，但是，大部分人字拖的鞋底設計是完全平坦的，而且非常薄，你的腳掌最終會過度向下陷。正常人的腳掌都有一定的弧度，這也能幫助我們緩衝走路時的震動，穿着走路就好像沒穿鞋直接與地面接觸一樣，既不能切合腳底弧度，又無法給腳足夠的承託。這可能會導致你後腳跟，足弓和腳趾的疼痛。過於平坦的平底鞋也是因爲這個原因而容易傷腳，並不像它們看上去的那麼舒適。
