可能我們日常做菜的時候都會放一些雞精，雞精是一種調味品，可以增加我們做出來的蔬菜的口感和美味，但是雞精是有化學成分製作而成的對我們身體可能會有很大的危害，很多人都是長期食用雞精，出現了很大的疾病例如癌症等各種各樣的的問題，下面就讓我們一起了解一下雞精對人體的危害影響吧。
從衛生角度講，雞精對人體是無毒無害的，雞精在烹飪過程中，對使用它的條件，較味精要寬鬆許多。雞精可以用於任何味精的使用場合，適量加入到菜餚、湯、麪食中，均有較好的增鮮作用，尤其是在湯中火鍋中加入雞精熬製，其香氣、滋味相互適應，令人食慾大開。
但在烹調時，如果加入過多雞精，則會破壞菜餚原有的味道而影響口味。雞精在使用中也要注意以下幾點：1.雞精中含有10%左右的鹽，所以食物在加雞精前加鹽要適量。2.雞精含核苷酸，它的代謝產物就是尿酸，所以患痛風者應適量減少對其的攝入；3.雞精溶解性較味精差，如在湯水中使用時，應先經溶解後再使用，只有這樣才能被味覺細胞更好地感知；4.雞精中含有鹽，且吸溼性強，用後要注意密封，否則富含營養的雞精會生長大量微生物而污染食物。
味精和雞精，一個是隻含有單一的氨基酸穀氨酸鈉的調味品，一個是從雞肉裏提取的混合有多種氨基酸的調味品，兩者一般都可放心食用。但需掌握的原則是，都不要過量食用，因爲大家在享受美味的同時，不能忽視健康。
雞精對人體的危害影響是非常巨大的，我們經常喜歡吃雞精的朋友一定要對於這些內容引起高度重視，儘量減少雞精的使用，可以選擇一些其他的調味兒品，同樣可以幫助我們提高飯菜的美味兒減少對於我們自身身體的傷害。
