以下幾個方面，有助女性自我檢查，測試身體健康與否：
1、精神狀態
是否覺得比以前容易疲倦，如常打呵欠，嗜睡，搭交通工具時很容易睡;有時頭暈，特別是在勞累後或經期前頭暈加重;性情急躁;沒有耐性，如：等車時不斷地看錶或嘆氣;或因小事易怒，常因教育兒女而動怒生氣。
2、面色及皮膚
面色暗淡無光澤，顴骨兩邊顏色加深或出現褐斑，眼圈發黑，脣色淡白，頭髮不夠光澤易斷，皮膚乾燥。
3、飲食
胃口變差，食後易胃脹不適，或多食容易飢餓，嘆氣多。
4、睡眠
睡眠欠佳，心煩易躁，手心腳心發熱，易醒、多夢、醒後難入睡。
5、月經
經期前後不準，提前或推後，月經量太多或太少，伴有血塊，痛經，經前乳房脹痛，容易感冒，白帶量多、色黃、有異味。
6、大小便
以前的大便習慣改變，經常便祕，或大便時乾時稀，或大便黏滯不爽，坐廁時間延長。
