在男性病人中，說到導致不孕的罪魁禍首，很多人都會聯想到陽痿，事實也的確如此。陽痿給男性產生了很多的心理壓力，一些男性朋友諱疾忌醫，沒有及時醫治，導致病情愈加嚴重，對自身造成了諸多不可逆的傷害。
男科疾病專家指出：男性朋友的陽痿飲食應該如何自我保健，是很多讀者都關注的。日常生活中，最好保證一個雞蛋的攝入，這樣能夠保持一天所需的蛋白質物質。同時，雞蛋還是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的“還原劑”。在寒冷的冬季，相信涮羊肉是大家最佳的飲食。根據中醫介紹，羊肉屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。泥鰍屬於比較常見的海鮮，該食物中含有優質的蛋白質、脂肪、維生素、煙酸等。泥鰍其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞，對調節性性能有比較好的作用。
很多讀者都吃過驢肉，對於驢肉的美味及其營養價值，相信讀者們都有所瞭解。驢肉在我們生活中可算是一種上等的美食佳餚，並且有“天上的龍肉，地上的驢肉”之美譽。驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認爲，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞、處腎壯陽、強筋壯骨效勞。
以上向大家講解了男性朋友的陽痿飲食應該如何自我保健，相信大家對於男性朋友的陽痿飲食應該如何自我保健都有所瞭解了吧。希望男性朋友在飲食過程中，做好調節，多聽取醫生建議，願您早日康復。
