初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，對於初潮少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀，好奇等複雜的情緒體驗，身體方面會呈現腹脹，腹痛，腰痠，乏力，嗜睡，疲勞，顏面浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適......

淋病怎樣自我保健1.夫婦雙方徹底治癒兩個月後可安排妊娠。不宜過早，否則易復發。如妊娠後淋病復發，應該用青黴素作正規治療。產後給新生兒滴抗淋菌的眼藥水。同時觀察寶寶的眼分泌物，如呈膿性，應及時去眼科診治。如爲淋菌......

相信很多人都聽說過宮外孕，然而大家都不是很清楚宮外孕這種疾病的危害性，只知道該疾病會給患者帶來很嚴重的危害，其實大家瞭解這些危害很有必要，最起碼能夠促進大家及時進行治療。專家介紹，宮外孕給患者會帶來以下一些危害......

每天面對電腦坐在位子上，但是不管你坐的姿勢有多麼標準，你的腰背頸肩等各處總會有問題。保護腰背頸肩4組動作搞定：騎球彈跳+轉身拍牆+盤腿靜坐+貼牆壁站。白領上班族是當今社會的一個大份子，每天面對電腦坐在位子上，但是不......

男人遺精的預防保健很重要，現介紹幾點保健常識。（1）勿把生理現象視爲疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精，遺精後並無不適，這是生理現象。千萬不要爲此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。（2）既病之後，......

男性公民對疾病很有點不以爲然的味道，而真正患了疾病卻經常置之不理，以爲它會自己好起來。因此，現代男子在衛生保健上應聽從醫生們的以下十點忠告。1.胸口痛一定要去檢查男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一......

很多患了牛皮癬的患者，都有一個共同的特點就是患了牛皮癬想宅在家裏，不願意出去，不願意面對世人對自己異樣的眼光！因爲牛皮癬難看的特徵，會引來別人異樣的眼光，所以牛皮癬患者都願意宅在家中，那麼如何才能既能滿足患者的要求......

坐辦公室者吃什麼好做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔，即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少，易缺乏維生素D而患骨質疏鬆，需多吃海魚、雞肝等富......

女車族的不斷增多，女性患尿道炎的比例也有所增加。尿道炎的早期症狀是尿頻、尿急、尿痛和尿不乾淨，伴有外陰腫脹、瘙癢、白帶增多等症狀，嚴重時肉眼甚至能看到血尿。若治療不及時，還會引起腰痛、發熱等全身中毒現象，甚至會......

足療的應用範圍很廣，風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等等都包括在內。日常保健每天用水洗腳，既可緩解疲勞，促進血液循環，又可保......

遠離陽痿，不妨按時解決，尤其在三個階段更要注意，也可採用家庭自我按摩改善陽痿。陽痿是怎麼回事？陽痿是性功能障礙中的一種，陽痿又稱勃起功能障礙，是指男性陰莖不能勃起，或勃起時間不夠，不能進行滿意的性生活，引起ED的原因爲心......

2010年1月25日，中日在北京聯合舉辦首屆中國職業女性健康素養國際論壇。此次論壇是在中國與日本加強版權合作，共同傳播全球權威、科學、前沿的健康專業資訊的背景下舉辦的，對職業女性健康素養提供解決方案。1月25日，在衛生......

七類頸椎病：1.頸椎各椎間關節及周圍肌肉、韌帶、筋膜等組織損傷或炎症。2.頸叢和臂叢神經根受刺激或壓迫。3.頸脊髓受刺激或壓迫。4.椎動脈、脊髓前動脈、脊髓後動脈供血不足。5.頸交感禪經受刺激或壓迫。6.椎體前緣食......

白帶異常的症狀1、膿性白帶色黃或黃綠，黏液或呈泡沫狀，有臭味，大多爲陰道炎症所致，其中以滴蟲性陰道炎最爲常見，多有外陰瘙癢。可見於慢性宮頸炎、老年性陰道炎、子宮內膜炎、宮膜積液或陰道內異物等情況。2、乳酪狀白帶或......

1.淋病未治癒前不可***。一方面是由於***可加重本身病情，另一方面是由於***時可將淋菌傳給對方，促使淋菌蔓延。一些妓女雖無症狀，但可通過***將淋菌傳給對方。一般要在徹底治癒後才能恢復房事。即正規治療後3次培養未發......

脊柱作爲生命的脊樑、健康的立柱，一旦出現問題，將嚴重影響人體生命信息的感傳和氣血能量的通達，進而影響身心健康。預防脊椎疾病，可以從有針對性的運動、日常生活習慣中加以防護。脊椎疾病潛伏四周越來越年輕電腦前久坐、......

專家提醒：慢性咽炎極易反覆，症狀常發生在疲勞、受涼、菸酒過度、進食刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣後，因此在平時注意飲食清淡，避免勞累感冒纔是預防的關鍵。在日常生活保健中要注意：1、保持室內合適的溫度和溼度，空......

早泄在已婚男性中較爲常見，是一種男性性功能障礙疾病，約有30%的男性都或多或少的爲早泄疾病所困擾，早泄問題雖小，但是早泄疾病可導致的健康隱患，卻不容忽視。那麼，男人早泄該怎麼做好保健措施呢？早泄自我保健法1.積極參加體......

老年人白內障自我保健的主要方法是：1、堅持定期按摩眼部。可做眼保健操進行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫風等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力2、避免過度......

男人也有更年期，甚至比女人更明顯。不僅會頭暈胸悶，還容易頭痛四肢發涼。更年期的男人該如何實現自我保健呢？廣告中我們經常聽到：女人更年期要靜心，這是因爲更年期會讓女性心情煩躁；然而你知道嗎?男士們也是有更年期的，雖然......