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胃炎的預防及自我保健方法
胃炎常見於成人,許多病因可刺激你的胃,如飲食不當,病毒和細菌感染、藥物刺激等均可能引發本病。胃炎是胃粘膜炎症的統稱。這是一種常見病,可分爲急性和慢性兩類。急性胃炎常見的爲單純性和糜爛性兩種。前者表現爲上腹不適......
2023-11-25
支氣管擴張患者如何自我保健?
支氣管擴張患者日常保健的方法如下:1、飲食保健①給高熱量、高蛋白、低脂肪易消化飲食,如運動內臟(肝、腎、肺)、瘦肉、牛羊肉、家禽、蛋類、牛乳和豆製品等。②多吃富含維生素A、C的蔬菜,如大白菜、蘿蔔、莧菜、番茄、甜......
2023-11-18
家庭足療有哪些注意方法
足療的應用範圍很廣,風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病,截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等等都包括在內。日常保健每天用水洗腳,既可緩解疲勞,促進血液循環,又可保......
2023-11-17
肺氣腫病人要如何自我保健
(1)對引起此病的原發病,如慢性支氣管炎,支氣管哮喘和矽肺等,要積極防治。此病由於肺功能受損害,影響身體健康及抵抗力,並且兩者互爲因果,所以,平時注意調養,增進身體健康及抵抗力,是改善肺功能的是根本方法,並要樹立治癒的信心,此......
2023-11-24
胃潰瘍的自我保健方法
胃潰瘍是多發病、慢性病,易反覆發作,呈慢性經過,因而要治癒胃潰瘍,需要一個較爲艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外,還應做好自我保健。(l)必須堅持長期服藥:由於胃潰瘍是個慢性病,且易復發,要使其完全癒合,必......
2023-11-14
女性自我保健 走出陰道護理的誤區
誤區一病例:白女士是衛生護墊的擁護者,最近在超市購買了促銷的大包裝衛生巾和衛生護墊,用到最後發現皮膚髮紅,瘙癢。去醫院檢查才知道得了陰道真菌感染,醫生判斷是用了過期的衛生巾所致。專家意見:衛生巾同樣有保質期,任何儲......
2023-11-15
首屆中國職業女性健康素養國際論壇
2010年1月25日,中日在北京聯合舉辦首屆中國職業女性健康素養國際論壇。此次論壇是在中國與日本加強版權合作,共同傳播全球權威、科學、前沿的健康專業資訊的背景下舉辦的,對職業女性健康素養提供解決方案。1月25日,在衛生......
2023-11-25
男人遺精如何自我保健
男人遺精的預防保健很重要,現介紹幾點保健常識。(1)勿把生理現象視爲疾病,增加精神負擔。成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精,遺精後並無不適,這是生理現象。千萬不要爲此憂心忡忡,背上思想包袱,自尋煩惱。(2)既病之後,......
2023-11-17
宮外孕對女性有什麼危害
相信很多人都聽說過宮外孕,然而大家都不是很清楚宮外孕這種疾病的危害性,只知道該疾病會給患者帶來很嚴重的危害,其實大家瞭解這些危害很有必要,最起碼能夠促進大家及時進行治療。專家介紹,宮外孕給患者會帶來以下一些危害......
2023-11-16
男性更年期五大症狀 建議做好自我保健
在日常生活當中,大家需要注意男人更年期的一些調理方法,人到了中年之後,會出現一些情緒波動大的現象,平時大家需要注意這種情況,而且要注意心理保健,避免過度勞累,平時應該注意自身的變化,有效綜合地進行調理,那麼,男性更年期綜......
2023-10-19
怎麼吃讓你有效緩解消化不良
很多人都患有或重或輕的消化不良病症,經常胃脹腹痛,苦不堪言。中醫認爲,消化不良病源在胃,但其涉及肝脾等臟腑,所以緩解消化不良,用食物調理是上策。消化不良患者除了用食物調理外,生活要規律,定時入睡,作好自我心理調理,消除思......
2023-11-12
癲癇有哪些自我保健方法
(一)自我心理調適癲癇患者一旦被確診,必定會給他帶來很大的心理壓力,很多人或多或少會存在心理問題,常會有絕望心理。癲癇的用藥期往往很長,部分患者可能要終生用藥,加之日常生活難免會發生各種各樣不順心的事情,特別是與疾......
2023-11-08
淋病患者的一些自我保健方法
1.淋病未治癒前不可***。一方面是由於***可加重本身病情,另一方面是由於***時可將淋菌傳給對方,促使淋菌蔓延。一些妓女雖無症狀,但可通過***將淋菌傳給對方。一般要在徹底治癒後才能恢復房事。即正規治療後3次培養未發......
2023-11-23
過敏性鼻炎的自我保健方法
過敏性鼻炎的自我治療方法1、用雙食指尖揉動鼻孔兩側的迎香穴位,共揉動200下。迎香穴位於鼻翼根部正側方的小凹陷處。2、晴明穴靠近鼻樑附近,在內側眼角的凹陷處,左右各有1穴。3、絲竹穴位於眼眶外緣,眉毛尾端的凹陷處,左......
2023-10-31
成爲自信的人有什麼關鍵點
要成爲自信的人,必須準備好以下五點:●決定自己所需要的是什麼,這反映了你的權利。●判斷自己所需要的是否公平,這反映了他人的權利。●清楚地表達自己的需要。●做好冒險的準備。●保持心情平靜。下面幾點有助於你獲得自......
2023-11-08
牀上表現暗示疾病 男人該如何自我保健
男人在牀上的各種表現,能直接反映他的健康狀況。那麼,男人在牀上一般有哪些表現呢?又預示着哪些疾病呢?性慾低下,性愛次數驟減。可能疾病:雄激素偏低。分析與對策:雄激素是男人最重要的代謝激素,一旦該激素水平偏低,就會導致多......
2023-10-31
胃潰瘍的病因、治療與自我保健
胃潰瘍的病因是一種多因素疾病,病因複雜,迄今未完全清楚,爲一綜合因素所致。1.遺傳因素胃潰瘍有時有家族史,尤其兒童潰瘍患者有家族史者可佔25%~60%。另外A型血的人比其他血型的人易患此病。2.化學因素長期飲用酒精或長期......
2023-11-23
慢性支氣管炎患者的自我保健
慢性支氣管炎早期症狀輕微,多在冬季發作,春暖後緩解;晚期炎症加重,症狀長年存在,不分季節。疾病進展又可併發阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病,嚴重影響勞動力和健康。因此,慢性支氣管炎應引起人們的重視。此外,小兒由於呼吸系統......
2023-11-03
冠心病病人怎麼自我保健
冠心病是很常見的老年疾病,是由冠動脈硬化而導致心肌缺血的心臟病。對於患者有冠心病的中老年患者一定要學會自我保健,並做好相應的預防。下面就來爲大家介紹下冠心病的保健措施,希望對大家有所幫助。一要攝足水分,保足血......
2023-11-08
腎結石如何自我保健
腎結石疾病給患者的身體帶來的危害是非常的大的,如果不能夠及時的治療,還會給患者造成更爲嚴重的傷害,所以如果患上了腎結石疾病一定要及時的治療,並且還要做好護理,只有這樣,病情才能夠得到有效的治療,下面我來爲大家介紹一......
2023-11-02
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