其實,有很多方法解決陰道乾澀的問題。專家說,對於性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。
嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小,能讓人放鬆心情享受性生活。
更年期女性會因爲絕經後體內激素水平下降而引起乾燥,可以根據自身的情況使用保健用品,保養自己的私密處,同時也可以將各種病菌拒之門外。
有炎症的女性,治好陰道炎,乾燥的問題也會自然有所好轉。
如果是因爲飲食不均衡導致的陰道乾澀,可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了,一定要避免頻繁的陰道沖洗。