性行爲也能影響月經週期？
通常來說，性行爲本身並不會對月經週期有什麼干擾。不過在性行爲過程中女性體內產生的一些激素可能對月經週期產生了一些影響。但更爲靠譜的解釋是，女性潛意識裏對懷孕這件事的焦慮或盼望形成了精神壓力，對內分泌系統造成影響。
過度運動與節食，激素也失衡。適度的運動能幫助身體保持良好的新陳代謝，讓內分泌系統的工作有條不紊地進行，月經週期自然也規律。但過度的運動可就不一樣了。
長期運動過度的話（尤其是一些女運動員），卻很成問題。因爲長期過度運動，能產生雌激素的體脂肪會非常少。而爲了能應付高強度的運動，腎上腺分泌的雄激素也會增加。這一減一加，讓體內的激素很難再維持平衡。因此，長期過度運動不僅可能讓月經不規律，甚至可能造成閉經。
如果你爲了減肥而正在實行非常嚴酷的節食計劃，那麼你的身體也就得不到充足的營養。這時，大腦就會給身體發出信號說，最近營養不良，不適宜懷孕，卵巢你就別排卵了吧。本來運行良好的激素分泌週期就這樣被打破了，月經自然也就不規律了。
在內分泌方面來說，可能造成月經不規律的因素差不多就是這些了，當然肯定沒寫全。不過，也能提醒大家，如果月經總是不規律，看看是不是有上面這些因素干擾了你的內分泌。如果有的話，當然就是想辦法改正了。
