不少人都有口臭的困擾，在人多的地方都不願意說話，一說話別人紛紛將頭瞥向另外一邊好不尷尬。你又是否知道，出現口臭的問題，很可能因便祕而起。
便祕與口臭有什麼關係？
口臭是許多疾病在口腔中的反映，因此口臭與便祕也有一定的聯繫。引起便祕的原因可能是腸胃消化功能欠佳，以致食物不能充分消化而殘留在腹中，而這些食物在腸胃裏腐化出的氣味不能順利的排出體外，只能用打嗝或小便的方式排出臭氣，便祕引發口臭的原因就在於此。
防治口臭方法：
改善生活規律，保持愉快的心情，才能更好的解決便祕引發口臭的問題。減肥要適度，在平衡吸收營養的前提下多加以運動，從而達到想要的效果。
有效防治口臭首先要解除便祕。其方法有很多，首先要採取科學的飲食習慣，例如平時多喝水或綠茶，多吃新鮮蔬菜水果，增加膳食纖維攝取量，切忌烈酒、濃茶、咖啡辣椒等刺激性食物。>>>>吃土豆的5大好處
