如果中暑不嚴重的話我們可以給與物理降溫，但是一旦中暑發展到嚴重階段我們就需要給予患者治療和搶救，因爲我們的中樞系統有可能會遭到損害，具體的我們應該給予什麼護理措施還得看專家的建議，但是中暑病人都有搶救的流程，具體如下：
1、迅速脫離高溫環境到陰涼通風處，服防暑降溫劑，補充淡鹽水，清涼飲料即可恢復。
2、中暑出現痙攣者，監測電解質，糾低鈉、低氯，控制痙攣。
3、中暑出現高熱者，行物理降溫，密切觀察生命體徵、神志變化及各臟器功能，預防併發症，物理降溫後體溫持續上升達40度以上，可牀下置冰塊，脫衣，冰擦四肢、軀幹至皮膚髮紅，人動脈血管豐富處置冰袋，必要時行冰水灌腸。
4、重症中暑病人，立即行物理降溫，頭置冰帽，酒精擦浴，電風扇控制室溫至此22—25度左右。迅速建立靜脈通路，糾止水、電解質紊亂，酸中毒，預防休克及肺水腫發生。
5、對於重症中暑者，除應配合醫生觀察病人的血壓、脈搏、呼吸外，還應重點記錄病人的出入水量，隨時測量病人的體溫。
中暑護理四大禁忌
1.過量飲水：中暑後須大量補充水分和鹽分，但過量飲用熱水會更加大汗淋漓，反而造成體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時會引起抽風現象。如此便得不償失。正確的方法應是少量多次，每次飲水量以不超過300毫升爲宜。
2.過量進食：不能吃油膩腥味的食物，過多地食用會增加消化系統的負擔，使大量血液滯留於胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養物質也不能被充分吸收，所以應儘量多吃一些清淡爽口的東西，以適應夏季的消化能力。
3.偏食辣椒：夏季陽浮於外、陰液不足，而辛辣燥熱的食物只會助熱卻陽，而且它還使你的肌膚上蹦出幾顆不小疙瘩。因而，應儘量少吃或不吃辛辣食物。
4.冷食傷身：身體乾渴的時候，冷飲和瓜果類食物常讓人愛不釋口，但中暑後這兩樣東西也不能多吃，涼性食品會損傷你的脾陽。
