甘肅讀者張先生問：很多人發燒時習慣捂着厚棉被髮汗，請問吃了退燒藥還能用這種方法嗎？
專家答：“發熱時蓋上被子捂一捂，多出點汗退燒快。”在很多人看來，這是很常見的降溫方法，實際上卻是一個很大的誤區。尤其在高熱吃了退燒藥後，過度捂汗不但不利於散熱，反而會使體溫在短時間內升得更高，還可能造成脫水。尤其對6歲以下的兒童而言，可能引起高熱驚厥。發熱時不但不能用被子捂汗，還要把衣服解開，寬鬆些，增加體表與空氣接觸的面積，有利於汗液蒸發。在沒有冷風直吹的情況下，鬆開衣服也是一種很好的降溫方法。另外，用退熱藥的同時最好結合物理降溫，溫水泡浴是個好方法，水溫以低於體溫1攝氏度—2攝氏度爲宜，每次泡20分鐘左右，還可以擦浴全身皮膚，在頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富處停留時間稍長些，促進散熱。
