準媽媽由於生理上產生的變化，往往會出現面部皮膚粗糙、鬆弛、黑斑和皺紋等現象。經常做面部按摩，可以促進血液循環，刺激神經系統，使面部疲勞的神經得到休息和恢復，讓臉色健康紅潤。
準備工作：將潤膚乳均勻塗在下顎、前額和臉頰上，用手指從嘴角初向上至鼻翼處，再至眼窩劃弧線向臉頰按摩，最後回到下顎，重複按摩動作直到潤膚乳被全部吸收。
一、舒緩額頭
Step1:將左右手的中指及無名指放在額頭上，分別自額心向左右兩邊做小圈按摩。連續按摩6圈後，在左右兩邊太陽穴處輕輕壓一下。
Step2:孕婦將手指放在前額中部，向上推至髮髻處，然後沿髮髻向兩側太陽穴按摩，重複6次。
二、眼部按摩：
首先用無名指取綠豆粒大小眼霜，在上眼簾和下眼瞼部位各點上兩點，上下打圈抹勻。
眼角的提升：
Step1：從眼角處開始，使用無名指指腹順着從裏到外的順序打圈到眼尾6小圈，上下分別進行；
Step2：從眼角處開始，使用無名指指腹順着從裏到外的順序滑拉到眼尾6小圈，並在眼尾輕輕按壓。
眼周的放鬆：
Step1：眼睛周圍的按摩：用手指沿着眼睛四周做繞圈按摩，按摩6圈後在太陽穴輕輕壓一下。
Step2：食指輕輕地從眼角滑向太陽穴，再按在眉毛下進行按摩30次。
三、鼻部按摩：
Step1：用手指自太陽穴沿額頭、鼻樑滑下，在鼻頭兩側做小圈按摩。共按摩8小圈，由上向下按摩。
Step2：中指和無名指用力按在鼻翼上按摩30次。
四、脣部按摩：
Step1：脣上按摩。雙手無名指放在脣上做8小圈按摩。
Step2：脣周按摩。同樣用兩手中指及無名指在嘴角兩側各做8小圈按摩；再自下巴沿着嘴角，向上按摩至脣上，再從脣上按摩至下巴，來回共按摩8次；最後將食指疊在中指上，從嘴角兩側到耳朵處進行滑動性按摩30次，以提升嘴角。
