辛辛苦苦備孕終於喜當媽啦，還沒來得體會這份喜悅之情，奈何孕酮低。知道嗎，孕酮低對於孕媽來說是很危險的，不少準媽媽因此而流產。怎麼辦？如何治療？
首先了解下，孕酮是什麼！
孕酮又稱爲黃體酮，英文縮寫爲“P”；是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，是支持胎兒早期生長髮育的重要激素，高濃度的孕酮對增大的子宮起着明顯的鎮靜作用，對早期妊娠的支持也十分重要，爲維持妊娠所必需。
孕酮低的原因有哪些
孕酮低的原因有很多，內分泌功能紊亂是最常見的原因之一。另外一種常見的原因就是黃體的內分泌出現異常，還有卵泡發育障礙也會出現孕酮低的情況。
看看，你是否有這些症狀？
不少孕媽對於孕酮低並不瞭解，當你出現以下這些症狀時，就要警惕孕酮過低啦↓↓↓
1、腹痛
2、陰道流血
3、體重增加、低血糖、精神抑鬱
4、乳房脹痛
那麼，孕酮正常值是怎樣的呢？
孕酮在不同時期都有它的正常值的，下面爲不同時期女性體內孕酮的正常值參考數據，大家可以對號入座。
卵泡期：0.6～1.9nmol/L
黃體期：20.7～102.4nmol/L
懷孕7周：76.4±23.7nmol/L
懷孕8周：76.4±23.7nmol/L
懷孕9～12周：118.6±40.6nmol/L
懷孕13～16周：142.0±43.7nmol/
懷孕17～20周：197.5±43.7nmol/L
懷孕21～24周：346.0±111.4nmol/L
懷孕25～34周：514.8±111.4nmol/L
懷孕35周：630.2±146.6nmol/L
懷孕36周：171.6nmol/L
足月妊娠：81.1nmol/L
乾貨！孕酮過低調理指南
孕酮低的孕媽，情況輕微的，可以通過食補或者藥補進行孕酮的補充，此外，在生活上也要多多注意。
▲食補
☑多吃含有比較豐富的大豆異黃酮的食材，幫助身體產生比較多的孕酮。推薦的食物有大豆。
☑多吃含天然維E的食材，如新鮮果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油。
☑多吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果，如桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等。
☒孕酮低應避免食用辛辣刺激性食物。
☒應避免菸酒。
☒儘量少吃寒性的食物。
▲藥補
可在醫生指導下，注射或口服黃體酮，或者用絨毛膜促性腺激素促進黃體功能，從而解決孕婦孕酮低的問題。
▲行
孕酮需要長時間的調理才能夠恢復到正常水平，因此孕酮低的孕婦應該靜養，臥牀保胎，減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。在保胎期間，患者除了臥牀休息，嚴禁性生活外，還應保持情緒穩定、避免緊張氣氛的環境。
【結語】
希望孕酮異常的媽媽不要太緊張，保持積極的生活態度，在衣食住行上要多多注意，在醫生的囑咐下正常吃藥，定時找醫生複診，相信您一定能度過難關，生一個健康的寶寶的。
