孕酮低是可以喝豆漿的。
大豆中富含優質蛋白，並且含有豐富的大豆異黃酮，可以爲孕期女性提供缺乏的雌激素，促進孕酮的分泌，達到補充孕酮的效果。
當然也應該注意，補充孕酮的方式很多，有些人喝豆漿效果並不大，遇到此類情況可以在醫生的建議下通過中藥調理或者注射黃體酮，一樣能達到補充孕酮的效果。
孕酮低吃什麼補得快？
1、富含維生素E的食物
既然孕酮分泌不足，我們可以通過一些食物來促進孕酮的分泌，建議食用富含維生素E的食物，它可以促進性激素的分泌，從而提高卵巢機能，使卵泡數量增多，達到促進黃體分泌孕酮的效果。
富含維生素E類的食物推薦：玉米、花生、芝麻、糙米、蛋類、魚類等。
2、大豆製品
只要是大豆類食物都是可以用於補充孕酮的，幫助調節孕早期孕酮不足的情況。另外，大豆中含有的維生素B6可以幫助穩定孕婦的情緒，有助於睡眠，調節身體激素的平衡，是補充孕酮的最佳食物選擇。
3、新鮮水果
新鮮水果也有利於孕婦分泌孕酮，因爲水果中富含各種維生素和果膠，對孕酮的分泌有好處。推薦獼猴桃、柚子、草莓等水果，孕酮低的女性可以適當多吃一點。
女性孕酮低日常注意事項
藥物治療： 如果醫生建議藥物治療，確保按照醫囑定時服用藥物。不要自行更改劑量或停止藥物，除非得到醫生的指導。
減輕壓力： 長期的壓力可以影響激素平衡，包括孕酮。嘗試採用應對壓力的方法，如冥想、瑜伽、深呼吸練習或定期鍛鍊，有助於減輕壓力。
規律鍛鍊： 適度的體育鍛煉有助於維持健康的體重和代謝，有助於激素平衡。避免過度運動，因爲過度運動可能對孕酮水平產生負面影響。
充足的睡眠： 確保每晚獲得足夠的休息，因爲睡眠不足可能會影響激素的正常分泌。
避免飲酒和吸菸： 飲酒和吸菸可能對激素平衡產生負面影響。如果你正在嘗試懷孕或已經懷孕，應儘量避免飲酒和吸菸。
定期複查： 定期檢查孕酮水平以確保藥物治療或生活方式調整的效果，並根據需要調整治療計劃。
與醫生交流： 如果你計劃懷孕或已經懷孕，與醫生討論孕酮水平對妊娠的影響。醫生可以爲你提供關於妊娠期間的特殊注意事項和治療建議。
