在《美國兒科協會育兒百科》裏面關於喝水是這樣寫的：“半歲內，吃母乳或配方奶的嬰兒通常無需補充水和果汁。”可能這段話很多中國家庭都不贊同，孩子不喝水難道不上火麼?夏天這麼熱怎麼能不多喝水呢?解答這些問題，還是要從我們常說的一句話開始：“母乳是嬰兒最好的食物，而配方奶則是儘量模擬母乳的產品”。
“最好的食品”是說母乳的營養成分豐富、配比平衡，最適合和基本完全滿足0-6個月孩子的營養需要。這裏不只是說微量元素、維生素、蛋白質等等，也包括水。母乳最主要的成分就是水，佔80-90%左右。不光是人類，對於絕大多數哺乳動物，幼兒期唯一水的來源就是乳汁，除了人以外你還能想象哪種陸生哺乳動物拿容器給不能出窩的小寶寶喂水喝的?
喂水的問題在配方奶寶寶中更爲嚴重，很多家長認爲母乳裏面的水足夠，但是配方奶裏的水不夠，這是配方奶寶寶便便次數少，容易上火等問題的原因。因此要給配方奶寶寶喝更多的水。
不過配方奶中水的比例在90%左右，同樣也不少，所謂配方奶formula，就是說裏面的成分是經過公式計算，儘量模擬母乳。配方奶廠商又不傻，如果配方奶寶寶需要多喝水解決便祕或者上火，他們只要調整說明書，讓父母衝奶時候再放點水不就解決了麼?如果多喝水是好事，配方奶包裝上爲什麼會印“請勿額外多加水，避免過稀”呢?
配方奶畢竟沒辦法完美的模擬出母乳，因此在餵養中的確會出現一些差別。所謂“上火”也和水多少沒有關係，原因很多，比如對配方奶中某些成分有些過敏，身體產生輕微炎症反應，喝再多水也解決不了。
小寶寶水分攝入過多 後果很嚴重
有人會覺得即便母乳或者配方奶中水足夠了，再喝點水也沒壞處吧?水不是生命之源，還能幫助排毒麼?但人體是一個平衡，任何一種物質多了少了都有問題，水也不例外。對於小寶寶來說，水攝入多了的問題會比成人嚴重很多：
1，減少寶寶的飢餓感，導致喝奶量過少，從而營養不良;
2，喝奶量減少，自然也會相應導致媽媽母乳分泌量的下降;
3，成人一些不適的時候多喝水會有幫助，但寶寶的腎臟發育不成熟，喝多了反而腎臟負擔;
4，稀釋了體內鈉等電解質的濃度，導致一些身體機能失調，可能導致體溫過低、癲癇等問題;
5，如果你喂的是果汁等液體，還會出現其他成分攝入過多的問題。
一些負面影響是長期的，不會在當時就有明顯反應，所以請不要把“我寶寶喂水了也挺好”作爲鼓勵自己甚至別人喂水的理由。不應該給嬰兒喂水，是AAP，我國衛生部等相關機構的共同建議，個人好惡、月嫂經驗、老人心得或者兒保醫生的話，都不能作爲你無視這些官方指導意見的理由。
哪些情況下小寶寶可以喝水
那寶寶什麼時候什麼情況可以喝水呢，我們的建議是：
1、6個月內的寶寶，無論是母乳還是配方奶，正常情況下都不需要喂水，喝奶就可以了;
2、夏天出汗等情況消耗的水分是可以從母乳或者配方奶中得到充分補充的，家長擔心寶寶出汗太多需要考慮的散熱問題：少穿點、開空調、別中暑，而不是多喝水;
3、如果出現急性腹瀉等情況，讓你擔心寶寶脫水。應首先諮詢醫生，遵照醫囑用補充電解質液等方法來補水，這不是喝白水就能解決的;
4、6個月開始補充輔食之後，可以適量飲水，但是也要控制量;
5、1歲之後可以開始鼓勵寶寶多喝一些水。
給孩子喝水 家長應該注意以下幾點
1、最好的飲料是白開水。不少家長用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其它飲料代替白開水給孩子解渴，這不妥當。飲料裏面含有大量的糖分和較多的電解質，喝下去後不象白開水那樣很快就離開胃部，而會長時間滯留，對胃部產生不良刺激。孩子口渴了，只要給他們喝些白開水就行，偶爾嚐嚐飲料之類，也最好用白開水沖淡再喝。
2、夏季少給寶寶喝冰水。夏天炎熱難耐，寶寶也喜歡喝點冰水降溫，但是冰水會引起胃黏膜血管收縮，影響消化甚至腸痙攣，導致腹痛、腹瀉。
3、餐前讓寶寶少飲水。餐前給寶寶喝太多的水會沖淡寶寶胃液，影響寶寶消化，增加胃部、心臟、腎臟的負擔。
4、不要長期讓寶寶飲用礦泉水。礦泉水中的一些元素含量對孩子來說較高，長時間引用導致寶寶體內某些元素超標，導致疾病。
5、不要長期讓寶寶飲用純淨水。純淨水在製作過程中，一方面除掉對人體有害的病菌、有機物和某些有毒元素;另一方面，也除掉了對人體健康有益的微量元素和礦物質。如果人們長期飲用純淨水，不僅不能補充人體必需的礦物質和微量元素，而且還會大量丟失這類物質，導致營養不良、機體免疫力下降，使人出現全身無力、虛脫、暈厥、肌肉哆嗦等病症。孕產婦、嬰幼兒、青少年和老年人長期飲用純淨水，更會造成多種不良後果。
6、不要給寶寶喝不衛生的桶裝水。有一些小作坊灌裝的桶裝水價位便宜，但是水質卻難以得到保證，很有可能含有大量細菌，寶寶抵抗力弱，很容易生病。
7、睡前不要給孩子喂水。年齡較小的孩子在夜間深睡後，還不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遺尿。即使不遺尿，一夜起牀幾次小便，也影響睡眠。
