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懷孕89天

來源:美型男    閱讀: 2.59K 次
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寶寶發育

懷孕89天

臉上長出細細的毳毛,由於骨骼和肌肉均已發達,胎兒的胳膊、腿能活動,胎動使母親感覺逐漸明顯。胎兒齒齦內全部20顆乳牙及牙槽已形成了。現在,胎兒的肝臟開始分泌膽汁,胰腺也開始產主胰島素。

每日胎教

傳統的胎教,並不是教育胎兒,而是教育孕婦,兼及丈夫。按《辭海》“胎教”條:“好婦一切視、聽、言動悉衷於禮,則胎兒自受其感化,謂之胎教”。《大戴禮》:“古者胎教,王后腹之七月,而就宴室”。《新書雜事》:“周妃孕成王於身,立而不跛,坐而不蹉,獨處不踞,雖奴不罵,胎教之謂也”。現代科學雖然發達,但我國胎教的說法,不但沒有失效,反而在今天的社會裏,更當重視其價值。即以辭海這幾句簡單的說法,不但說明了孕婦應注意的事項,也說明了丈夫應有態度。

準爸爸必讀

每次聽胎心至少1分鐘,正常胎心率爲每分鐘140次左右。正常範圍在每分鐘120~160次。如果每分鐘超過160次,則顯示胎兒重度缺氧;如果少於120次並伴有胎心跳動不規律,則情況更嚴重,應立即請醫生診治。胎心計數應該做好記錄,孕28周後應每日記錄。

胎教趣聞

科學家認爲,胎兒對母親的心音特別敏感。胎兒在母體中能聽到各種聲音,如腸鳴音、胃的蠕動聲和血流聲。但胎兒明顯地更熟悉和喜歡聽母親的心音。這可能因爲富有節律的心臟搏動聲,給胎兒一種安全感,使他情緒穩定。有人找出古今名畫,發現其中有母親懷抱嬰兒的畫面,絕大多數母親是將孩子託在左臂上的,孩子的頭部正好緊貼母親的左胸,不論古今中外,全無兩樣的母子圖,間接證實了胎兒對母親的心音有依戀。

飲食營養

乾果是孕期內獲取鐵質最佳來源,特別是葡萄乾,杏幹,桃桃。

準媽須知

孕期運動應注意以下內容:

*妊娠期的早期和晚期,應避免劇烈運動,注意選擇輕穩的動作,如散步,上下較平緩的階梯等。

*在妊娠期,要避免擠壓和震動腹部的運動。

*要避免仰臥位運動,以防子宮壓迫下腔靜脈,使血流受阻。

*避免迅速改變體位的運動和動作。

*避免做平衡難度大的動作,如過較窄的橋,小路等,以防因體態改變,影響平衡而跌倒。

*妊娠期韌帶鬆馳,應避免做關節緊張的動作,特別防止損傷腰部。

*運動時要戴合適的乳罩,不要空腹運動。

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