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懷孕69天

來源:美型男    閱讀: 1.21W 次
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寶寶發育

懷孕69天

妊娠第三個月時胎兒外生殖器已形成,四肢已能活動,但動作很弱頭很大,軀幹和腿部增長,手指甲與腳趾甲已開始生長。眼瞼、聲帶、鼻子已明顯成形。胎兒的臉更像人臉了,雙眼逐漸靠攏,不再在頭的兩側。兩條胳膊長得較快,已能分辨出前臂、肘與手指。胎兒開始活動,但很輕,這時母親還覺察不到。

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在妊娠早期,最好是丈夫下廚做飯,要選擇清淡爽口,營養豐富,易於消化的食品,並注意少量多餐。有時可能千方百計爲妻子高來的食物,端到前面卻被不屑一顧,這也不要灰心。要儘可能多準備幾種小吃小菜,供妻子任意選擇。

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懷孕期間,由於內分泌的變化,孕婦面部易生出粉刺、蝴蝶斑等,人也比懷孕前憔悴。但這只是一段時間的變化,不要用化妝品掩蓋修飾。化妝品可引起過敏,有些對胎兒有致畸作用。

每日胎教

不要過分迷信胎教。胎兒的大腦神經系統結構和機能不可能超限度地發展。專家指出,中國數千年傳統的母式胎教,是科學的,符合優生要求的。專家認爲在孕期應做到:

(1)注重情志養生,樂觀練達,始終保持一顆愉悅的平常心。因而有“寧靜養胎”之說。

(2)生活環境舒適,起居有常,不妄作勞,睡眠充足。

(3)膳食結構平衡合理,不偏食、不挑食,保證孕期各種營養素的攝入。

(4)持之以恆地進行適度運動鍛鍊,動靜結合。

(5)戒菸戒酒等不良嗜好,更忌吸毒。

(6)衣食住行講究衛生,預防疾病,特別是病毒感染性疾病。

(7)慎用中西藥物。

(8)不接觸貓、狗等寵物。

(9)避免有害射線和各種化學性毒物。只要加強孕期自我保健,就能生一個心身健康的好寶寶。

孕期生理

B超不僅能對早期妊娠、異位和異常妊娠做出診斷,而且對胎兒生長情況及生長速度、胎兒存活、胎兒大小、胎盤位置、胎盤成熟度、羊水多少等進行探查。對胎兒神經管畸形(無腦兒、脊椎裂等)及胎兒體內結構異常(如心臟、腎臟異常等)均可做出較準確的診斷。進行B超診斷的條件是:

(1)曾生過一胎畸形兒。

(2)羊水過多的孕婦。

(3)羊水過少的孕婦。

(4)懷疑雙胎者。

(5)胎兒生長遲緩者。

(6)需探查胎盤供血情況者。

(7)胎位不清楚者。B超是產前診斷的手段,但是現在不能肯定B超對母胎完全無害,因此不能濫用。

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