長跑
有些家長爲了讓寶寶能有一個健康的體魄，就讓自己的寶寶從小開始鍛鍊，這樣的行爲並沒有錯，但是要注意到選擇運動方式。
比如說長跑，長跑雖然對於我們來說是很簡單的一項鍛鍊身體的方法，但是對寶寶的關節來說卻是承擔不了的。因爲長跑屬於一項典型的撞擊運動，對我們人體的各個關節的衝擊力度是非常高的。如果長時間讓寶寶進行長跑鍛鍊的話，那麼就會對寶寶關節處的骨骺發育非常的不利。尤其是現在到天氣寒冷的時候，要是讓寶寶在堅硬的水泥地上長跑的話，那麼就會加大關節的衝擊力，使得骨骼容易出現炎症，從而影響到寶寶的升高發育。
滑板車
其實很多父母都犯一個很嚴重的錯誤，就是過早的讓寶寶玩滑板車，覺的只要寶寶玩的開心，就可以了。但是這裏小編要告訴你們的是，8歲以下的寶寶是不適合玩滑板車的。這是因爲，八歲以下的寶寶還正在處於生長髮育最關鍵的時期，如果長時間玩滑板車的話，那麼就會導致寶寶腿部的肌肉過分的發達，從而影響到寶寶身體的全面發展，嚴重話甚至會影響到寶寶的身高發育。
暴走鞋
這款鞋主要是利用後根部的滑輪在地面上進行滑行的運動，這幾乎是近幾年來最流行最受孩子們歡迎的鞋子了。但是，小編在這裏要講一下的是，暴走鞋除了對使用者平衡能力的要求是比較高的，還對能否熟練地變換重心也是要求的，否則的話那麼就很容易後仰摔倒，導致使用者受傷。
此外，暴走鞋對關節，韌帶存在的傷害要比滑板車來的還要大，所以小編建議還是建議父母最好還是不要給孩子買。
小區健身器材
現在放眼望去，幾乎比較正規一點的小區都會是會有配備健身器材的。但是你們知道嗎，其實這些健身器材原則上來說，其實是給老年人鍛鍊身體所配備的，對於8歲以下的寶寶是不適合的。比如，相信大家都知道“太空漫步”吧，按照其踏板間活動的距離來來算的話，只適合成人。
所以，父母最好不要讓寶寶去玩那些健身器材，否則在操作這個器材的時候，要是一個使用不恰當的話，那麼就很容易產生無法預料的傷害。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
