一、豆腐魚頭湯
食材準備：鰱魚頭一個，豆腐一塊，料酒少許，蔥姜少許，油鹽等。
製作過程：首先，我們需要先將魚頭和豆腐清洗乾淨，先將魚切成四塊，把豆腐也切成塊狀。其次，我們需要先將用蔥薑末將油爆香，之後加入少許的料酒進行烹炒，將魚頭放進鍋中翻炒。加入水和豆腐，用大火煮開，最後加入少許的鹽巴。
營養解析：豆腐魚頭是屬於補鈣的飲食，湯頭比較鮮，很適合寶寶食用。不過寶寶最好喝湯就好，不要讓魚刺卡到了寶寶的喉嚨。魚頭含有豐富的膠原蛋白，豆腐也含有植物蛋白質，豆腐軟硬適中，適合寶寶食用。寶寶食用魚頭會變得更加聰明。
二、雞肉豆腐湯
食材準備：雞肉少許，豆腐一塊，玉米粒20克，蔥末少許，高湯少許，鹽巴少許。
製作過程：首先，我們需要先將雞胸肉剁碎，之後將雞肉和玉米粒都一齊放入高湯中熬煮。其次，我們需要將豆腐弄成碎末，之後加入高湯中熬煮，最後放入少許鹽巴即可。
營養解析：雞肉豆腐湯是補鈣飲食。雞肉末和豆腐羹都非常方便寶寶食用。可口的豆腐雞肉羹將會得到寶寶的喜愛。玉米粒增加了湯的甜度，還能夠補充寶寶的粗纖維。
三、絲瓜豆腐羹
食材準備：絲瓜一根，豆腐一塊，姜少許，澱粉以及鹽巴等。
製作過程：首先，我們需要先將絲瓜的外皮去除趕緊，之後將絲瓜切成片狀，將豆腐也切成塊狀。其次，我們需要用薑末爆炒絲瓜，再加入水熬煮，等水開了之後，再加入準備好的豆腐，加入少許的澱粉以及鹽巴即可。
營養解析：秋季適合吃絲瓜，絲瓜具有解毒的功效，能夠利於腸道的消化，具有清熱的效果。對於秋季上火的寶寶，特別適合食用絲瓜豆腐羹進行降火。絲瓜豆腐羹還能夠幫助寶寶補鈣。
四、混合果蔬汁
食材準備：胡蘿蔔一根，蘋果一個，芹菜一根，菠蘿一個，黃瓜少許，牛奶一杯。
製作過程：首先，我們需要先處理好食材，將蔬果都清洗好，將蘋果的外皮去除乾淨。其次，將水果都切成塊狀，加入少許的牛奶以及涼白開，將所有的食材都放入榨汁機進行攪拌，最後攪拌均勻即可。
營養解析：蔬果汁的甜度高，適合寶寶飲食。蔬果汁含有豐富的維生素成分，還有微量元素，是非常不錯的綠色飲品。秋季比較乾燥，寶寶飲用蔬果汁也具備補水的效果。
五、鮮蝦粥
食材準備：新鮮的蝦少許，大米，油鹽，姜。
製作過程：首先，將新鮮的蝦清洗乾淨，之後將蝦線挑出。其次，將大米清洗乾淨，放入鍋中熬煮，等大米即將熟透的時候，放入處理好的鮮蝦，再放入薑絲，加入少許油鹽即可。
營養解析：鮮蝦粥味道纖維，蝦肉含有豐富的鈣元素，一歲半的寶寶即將愛上鮮蝦粥的美味。不過在製作鮮蝦粥的時候，需要記得將蝦線挑出。
以上就是對於一歲半寶寶食譜的簡單介紹，希望簡單的介紹能爲寶媽們提供參考，爲寶貝製作美味營養食物。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
